🔔 Совсем скоро у школьников начнутся экзамены и прозвенит последний звонок.
Для многих детей это очень тревожный период: переживания, страх не оправдать ожидания, проблемы со сном и концентрацией.
Как поддержать ребёнка в это время и самой справиться с волнением?
📌 Важно понимать: экзамены для подростка — это не только про знания. Часто за тревогой стоит страх ошибиться, разочаровать родителей или почувствовать себя «хуже других».
Поэтому простое «не волнуйся» редко помогает. Намного важнее дать ребёнку ощущение: его ценят и любят независимо от результатов.
Что действительно может поддержать:
☝️ Старайтесь не превращать экзамены в главную тему дома — постоянные разговоры только усиливают напряжение.
☝️ Хвалите не только за оценки, а за старания и ответственность: «Я вижу, сколько сил ты вкладываешь».
☝️ Помогайте восстанавливаться: полноценный сон, прогулки, отдых и физическая активность помогают нервной системе справляться со стрессом.
☝️ Следите за собственным состоянием. Дети очень тонко чувствуют тревогу родителей и невольно начинают переживать ещё сильнее.
✅ И самое главное — помнить: экзамены важны, но они не определяют ценность человека и не решают всю судьбу. Иногда лучшая поддержка для ребёнка — это спокойный взрослый рядом, который верит в него даже в моменты страха ❤️
😘 Надеемся, эти рекомендации помогут вам пережить этот непростой период чуть спокойнее🤗
Другие главы канала «МАОУ СОШ №62 города Тюмени»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.05.2026
🚀 «Маяк» зажег путь в будущее! Как прошёл главный профориентационный фестиваль о…
Глава от 15.05.2026
🌳 Меняем город к лучшему вместе! Наши ученики — активные граждане!
Ученики наше…
Глава от 15.05.2026
🎉 Первый паспорт – первый шаг во взрослую жизнь!
Обучающиеся нашей школы стали …
Глава от 14.05.2026
https://vk.ru/wall-216824758_4619
✅ Детей и их родителей приглашают написать «Ди…
Глава от 12.05.2026
Весна на колесах: правила безопасности для юных водителей! 🚲🛴
С приходом тепла …
Глава от 11.05.2026
Память и благодарность: Проект "Герои СВО" от 6 "Д" класса 🎖️🇷🇺
В эти особенные…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,140,298 постов
из 198,948 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 181 883 · +24 106/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, детские сады. Следите за рейтингами, олимпиадами, бюджетом и строительством новых учебных заведений.…
👥 76 954 · -443/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 552 · -579/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 824 · -506/7д
@iqkot
Образование
Погрузитесь в мир знаний вместе с нами! Образовательный канал для тех, кто стремится к саморазвитию и постоянному обучению. Здесь вы найдете полезные материалы, лекции и…
👥 57 714 · -5 995/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МАОУ СОШ №62 города Тюмени»
Уважаемые родители, теперь у вас есть возможность получать справку об обучении в электронном виде! Делимся с Вами инструкцией по ее получени…
👁 15 421 просмотров
🎓 14.02.26 обучающиеся 10А класса приняли участие в муниципальном фестивале "Десятилетие науки и технологий - 2026", который был направлен н…
👁 15 396 просмотров
⚡️ Как это было: открытие Года единства народов России!
Завершаем этот потрясающий день видео-отчетом. В одном ролике мы собрали всю энерги…
👁 15 305 просмотров
Внимание, внимание!
Прямо сейчас на первом этаже нашей школы проходит выставка современного военного оборудования и амуниции! 🌟
Что вас жд…
👁 15 218 просмотров
Стартовал прием заявок на IV Всероссийский конкурс «Изобретатель года»
Минобрнауки и Всероссийское общество изобретателей и рационализаторо…
👁 15 208 просмотров
Особенный и очень важный день для пятиклашек: к нам в гости приехали представители поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт».
Это была не …
👁 15 151 просмотров
Уважаемые родители и обучающиеся! Предлагаем ознакомиться с видеоматериалами профилактического характера, направленными на противодействие в…
👁 15 018 просмотров
❄️ По всей стране стартовал 44-й сезон Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России». Это традиционное зимнее мероприятие, объединяющее…
👁 14 962 просмотров
⚔️ 15 февраля обучающиеся 9-х классов нашей школы приняли участие в Вахте Памяти в честь Дня воинов-интернационалистов. Мероприятие прошло в…
👁 14 921 просмотров
«Строки, опаленные войной»: в школе прозвучала поэзия мужества 🕯🎖
Накануне Дня защитника Отечества в нашей школе прошел трогательный и важн…
👁 14 793 просмотров
27 февраля отмечается Международный день полярного медведя. В этот день в нашей школе пройдет квиз для 5-6 классов. Хотите проверить, кто лу…
👁 14 733 просмотров
⚔️ Участники "Движения первых" нашей школы провели торжественное открытие отборочного этапа Всероссийской военно-патриотической игры «Зарниц…
👁 14 708 просмотров
✨Наша Россия сильна тогда, когда един ее многонациональный народ. Давайте же будем беречь и укреплять это единство!
👁 14 682 просмотров
Наши педагоги — на вершине пьедестала! 🏆⛷
С огромной радостью и гордостью поздравляем учителей нашей школы с триумфальной победой во II эта…
👁 14 652 просмотров
🇷🇺 Навстречу 23 февраля: как наша школа отмечает День защитника Отечества!
В преддверии праздника во всех классах прошли значимые мероприят…
👁 14 629 просмотров
С теплом из дома: наша школа в проекте «Победа!» 🇷🇺
В преддверии Дня защитника Отечества наша школа присоединилась к большому и важному бла…
👁 14 621 просмотров
🌞 Закончилась масленичная неделя: держим курс на весну!
🌝 Обучающиеся 2 В и 3 В классов посетили Масленичные гуляния в парке "Юрибей". Ребя…
👁 14 562 просмотров
💯Уроки подходят к концу, а наш праздник в самом разгаре!
Только что закончился удивительный концерт, посвящённый разнообразию культур народо…
👁 14 501 просмотров
🌟 Почетные гости в стенах школы!
Сегодня у нас много приглашенных гостей, среди которых:
⚔️ Представители казачьего хутора «Кречет»;
🧵 Еле…
👁 14 470 просмотров
📖 Слово оживает! Сегодня состоялся школьный этап Всероссийского конкурса юных чтецов «Живая классика».
🎭 Это было непростое испытание: реб…
👁 14 464 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МАОУ СОШ №62 города Тюмени
Официальный канал МАОУ СОШ №62 города Тюмени. Здесь вы найдете актуальные новости школы, объявления для учеников и родителей, расписание мероприятий и успехи наших учеников. Будьте в курсе школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.