ПОДТЯНУТАЯ ШЕЯ 🦢 залог молодости и красоты Девочки, если вы хотите сохранить свою молодость и привлекательность, важно уделять внимание не только лицу, но и шее.☝️Именно шея часто выдает возраст и подчеркивает ухоженность или наоборот - усталость и старение.😒 Давайте поработаем сегодня с ПЛАТИЗМОЙ, мышцей которая отвечает за то, как выглядит наш: 📐 угол молодости; 🦃 подбородок; 👄 уголки губ Практика простая: попробуйте выполнить предложенные мной упражнения и внимательно отследите свои ощущения. После них вы сможете ощутить легкое натяжение или расслабление в области шеи и подбородка. Регуляр…
ШЕЯ - первое, что выдает наш возраст 🦃 Часто в своих постах я рассказываю о мышцах, которые у нас бывают спазмированы.😖 Одна из таких, это ПЛАТИЗМА - подкожная мышца шеи. Именно она влияет на красоту и эстетичный вид нашей шеи. Платизма - достаточно крупная по площади мышца, покрывающая переднюю часть шеи, пронизывающая нижнюю треть лица и крепящаяся под ключицами. Она сращена с кожей, что делает её особенно важной для сохранения молодости и упругости шеи. Когда эта мышца укорачивается из-за постоянного наклона головы вперед, кожа шеи не может свободно двигаться и начинает провисать. В резуль…
Индийский океан подарил мне очень важные смыслы 🌊 Делюсь с вами видео из своего недавнего архива - снятое рядом с акулами.🦈 Когда я пересматриваю его, меня каждый раз посещает одна и та же мысль. Иногда сила - не плыть быстрее страха, а расслабиться прямо рядом с ним. Когда перестаёшь паниковать - начинаешь чувствовать, что контролируешь гораздо больше, чем можно подумать. Самое сильное состояние - сохранить спокойствие там, где другие сжимаются от страха.🙀 Страх чувствует твою панику. А спокойствие - твою силу 💙 И знаете, я всё чаще ловлю себя на том, что эта история - не только про океан. ✅…
🌿 ЗЕЛЕНАЯ ТАРЕЛОЧКА продукты, которые омолаживают женский организм Утренний ритуал для молодости, энергии и красивой кожи. 💚 Девочки, хочу поделиться тем, что уже давно стало моей привычкой и реально помогает чувствовать себя легче, свежее и красивее. 💧 Каждое мое утро начинается со стакана тёплой воды. Мелочь, а помогает: ✨ запустить пищеварение ✨ улучшить лимфоток ✨ уменьшить отёки ✨ кожа выглядит свежее 🥝 А дальше - мой любимый суперфуд КИВИ Это витаминный заряд для женщин: ✔️ витамин С для коллагена и молодости ✔️ помогает пищеварению и стулу ✔️ снижает воспаление ✔️ кожа становится сияющ…
ЛИФТИНГ ЭФФЕКТ + РОСТ ВОЛОС Девочки, делаем мощный утренний лифтинг комплекс, который подарит не только подтяжку лица, но и хорошее питание волосяным луковицам. ✅ Займёт всего лишь несколько минут, а взбодрит на весь день! Делайте ежедневно и увидите как начнёт молодеть ваше лицо! Бонусом получаем густые и красивые волосы.😍 Ну что, приступим? 😉 Не забудьте поставить ❤️