КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ?
Сегодня на традиционном уроке «Разговоры о важном» мы поговорили о том, что знакомо каждому - о волнении.
Ребята узнали, что волнение - это не враг, а естественная реакция организма, которая помогает мобилизоваться перед важным событием. Но что делать, если эмоции берут верх?
На уроке мы:
◽️Посмотрели тематические видеоролики, где простым языком объяснялось, как устроен механизм волнения и почему сердце начинает биться чаще, а ладони становятся влажными.
◽️Выполнили интерактивные задания на распознавание эмоций - учились понимать не только свои чувства, но и состояние окружающих.
◽️Обсудили типичные стрессовые ситуации, с которыми сталкиваемся в школе: ответ у доски, контрольная, выступление на сцене, соревнования. Вместе искали способы справиться с тревогой и найти опору внутри себя.
Самым творческим этапом стало создание памяток с практическими рекомендациями. Каждый написал для себя (и, возможно, для друзей) простые и действенные советы: как дышать, как настроиться, как переключить внимание и поверить в свои силы.
Главный вывод, к которому мы пришли: волноваться - это нормально. Важно не бояться своего волнения, а научиться с ним дружить и использовать его как источник энергии.
Пусть эти знания помогут нам чувствовать себя увереннее в любой ситуации!
#НавигаторыДетства #Росдетцентр #НавигаторыДетства73 #РоВ
Другие главы канала «Новоспасская школа №1 им. А.С. Макаренко»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 16.05.2026
Легкоатлетическая эстафета 4-х классов!
📌81-я годовщина Дня Победы собрала чет…
Глава от 14.05.2026
Знаете ли Вы номер, который работает круглосуточно, абсолютно бесплатно и всегда…
Глава от 13.05.2026
Дорогие родители будущих первоклассников! 💙
Скоро ваш ребёнок сделает первый ша…
Глава от 13.05.2026
🌊ЗАВТРА - ДЕНЬ ВОДЫ!
Друзья, акция «Первая со СВОими» продолжается! Завтра мы с…
Глава от 12.05.2026
НЕ БОИМСЯ ДИРЕКТОРА? МЫ ИДЕМ НА НОЧЕВКУ!
Старое доброе мероприятие возвращаетс…
Глава от 09.05.2026
🕯 Память, которая живёт в сердце
В День Победы мы приходим к памятникам и мемор…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,673,120 постов
из 199,496 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 198 116 · +30 988/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, детские сады. Актуальная информация от Министерства образования МО, изменения в учебном процес…
👥 76 794 · -396/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 316 · -499/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 561 · -594/7д
@iqkot
Образование
Канал для тех, кто хочет учиться новому каждый день. Здесь мы делимся полезными материалами по саморазвитию, обучению и образованию. Присоединяйтесь к сообществу из 54 ты…
👥 54 893 · -5 642/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Новоспасская школа №1 им. А.С. Макаренко»
«Разминка для ума»
🏅Ко Дню защитника Отечества мы подготовили не обычные задания, а настоящие головоломки!
Попробуйте разгадать их вместе…
👁 10 098 просмотров
Одиннадцатиклассники погрузились в культуру народов России
Учащиеся 11 «Б» класса стали гостями Районной библиотеки, где приняли участие в …
👁 9 926 просмотров
Каково это быть активистом?
👋Тебя приветствуют незнакомые люди, а ты просто делаешь вид, что так и надо. Внутри возникает лёгкий ступор: «К…
👁 9 894 просмотров
🇷🇺Мы у Вечного огня!
Дошли! Ученики Новоспасской школы №1 имени А.С. Макаренко прибыли к мемориалу Вечного огня в селе Троицкий Сунгур.
Зд…
👁 9 885 просмотров
«Ты принят!» НО куда?
📌 Ученики нашей школы повсюду находят письма: в рюкзаках, в шкафчиках, на партах... Они все одинаковые. Внутри – тол…
👁 9 831 просмотров
🇷🇺С ДНЕМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА!
Сегодня, в этот особенный день - 23 февраля - мы хотим поделиться историей нашего похода. Историей о том, как…
👁 9 734 просмотров
⚡️ ЗАВТРА ОСОБЫЙ ДЕНЬ СБОРА!
Наша акция «Первая со СВОими» в самом разгаре, и завтра - 26 февраля - мы делаем особый акцент на медицинском …
👁 9 726 просмотров
С праздником, наши дорогие мужчины!
📌 Мы знаем, что защитник – это не только военная профессия. Это состояние души. Это умение брать на себ…
👁 9 669 просмотров
❤️Сегодня особенный день - день рождения нашего директора Максима Александровича Матвеева!
Максим Александрович, для нас Вы не просто руко…
👁 9 575 просмотров
Такие ребята есть в каждом классе!
Педагоги, подтвердите: классы меняются, а ученики — вечны! В любом классе обязательно есть: отличница, т…
👁 9 570 просмотров
Ученик, который уже не вернется…
🤯Когда до звонка 10 минут, а у тебя в голове созрел гениальный план!
– Можно выйти?
– Выйди.
◽️И тут в…
👁 9 564 просмотров
🧡 Дебаты в школе!
Сегодня в 10-х классах нашей школы прошли дебаты в рамках курса «Семьеведение». Предложенные темы для обсуждения позволя…
👁 9 554 просмотров
🇷🇺Прошлое, настоящее и будущее наших заводов
Сегодня в нашей школе прошло внеурочное занятие из цикла «Разговоры о важном», посвященное пр…
👁 9 498 просмотров
🤔Все знают, что к директору на урок опаздывать плохо
Только дело ведь не в директоре. Опоздания - это привычка, которая ничего хорошего в ж…
👁 9 486 просмотров
📚Творческая встреча с поэтом Юлией Шуниной
Новоспасская школа №1 им. А.С. Макаренко и Молодежный центр «Своя Компания» приглашают всех цени…
👁 9 439 просмотров
🇷🇺СТАТЕН В СТРОЮ - СИЛЁН В БОЮ!
4 марта, в рамках школьного этапа Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница» прошел смотр строя и …
👁 9 390 просмотров
Главный навык советника – уметь держать себя в руках
⚡️Быть наставником – это не только веселые игры и крутые мероприятия. Это еще и момент…
👁 9 379 просмотров
Одна страна - одна история!
Сегодня в нашей школе для активистов прошла увлекательная викторина «Одна страна - одна история», посвящённая …
👁 9 377 просмотров
💻Ставим цифровой щит!
Сегодня на традиционном уроке «Разговоры о важном» мы говорили о теме, которая касается каждого современного школьник…
👁 9 368 просмотров
Групповой этап подошел к концу!
Сегодня прошел последний день группового этапа. По итогу сегодняшних игр выявлены 4 сильнейшие класс-коман…
👁 9 350 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Новоспасская школа №1 им. А.С. Макаренко
«Воспитание происходит всегда, даже тогда, когда вас нет дома», - А.С. Макаренко.
Наш канал - это продолжение школьной жизни! Здесь Вы найдёте не только расписание и новости, но и дух нашей школы.
Мы - большая и дружная семья!
Станьте её частью❤️
Наш канал - это продолжение школьной жизни! Здесь Вы найдёте не только расписание и новости, но и дух нашей школы.
Мы - большая и дружная семья!
Станьте её частью❤️
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.