❓ Простые правила, но насколько успешно мы их придерживаемся? Специально для читателей канала «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» своими рекомендациями поделился научный ассистент профессора Института передовых биотехнологий Южного научно-технологического университета (Шэньчжэнь, КНР), д.м.н. Юй-Сюань Люй. Работа ученого сосредоточена на сигнальном пути мТОР и аутофагии как ключевых механизмах замедления старения. Юй-Сюань Люй вёл исследования в Институте биологии старения Общества Макса Планка в Германии и является ведущим автором масштабного обзора «Биотехнологии…
#новостинауки 📝 НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН У МУЖЧИН В СОЧЕТАНИИ С ВОСПАЛЕНИЕМ УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ СОСУДОВ Исследователи изучили, почему у пожилых мужчин с низким уровнем тестостерона сосудистая функция хуже, чем у ровесников с нормальным гормональным фоном: https://doi.org/10.1210/clinem/dgab715 Оказалось, что при дефиците тестостерона нарастают оксидативный стресс и воспаление — оба фактора нарушают способность сосудистой стенки расширяться в ответ на нагрузку (так называемая эндотелий-зависимая вазодилатация). Именно через эти механизмы низкий тестостерон реализует свой негативный эффект на сосудист…
#БиблиотекаДолгожителя 📙 Секреты вечной молодости Сегодня мы поделимся с вами несколькими рекомендациями из книги "Секреты вечной молодости", систематически применяя которые, вы убедитесь, что свежесть кожи и бодрость начинаются изнутри. Автор – Алексей Москалев – директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. 1️⃣ Защита от солнца предотвращает ускоренное фотостарение кожи — самый сильный «крем от морщин»: лёгкий SPF. 2️⃣ Пейте достаточно воды и ешьте продукты с качественным …
📌 Магний В контексте медицины здорового долголетия магний играет важную роль, так как он влияет на энергетический обмен, участвует в восстановлении клеток и регулирует работу нервной системы. Дефицит магния рассматривается как один из факторов риска возраст-ассоциированных заболеваний (саркопения, инсулинорезистентность, аритмии и когнитивные нарушения). ✅ Магний как антистрессовый минерал Достаточный уровень магния помогает снижать кортизоловый ответ на стресс, предотвращая гликацию белков и укорочение теломер, вызванное оксидативным стрессом. ✅ Биологическая роль в процессах старения - …
#новостинауки 📝 ПЕПТИДЫ ИЗ КОЖИ ОСЁТРА УЛУЧШАЮТ ПАМЯТЬ И СНИЖАЮТ ОКИСЛИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС У СТАРЕЮЩИХ МЫШЕЙ Учёные сравнили два метода получения пептидов из кожи осётра — тепловую обработку и ферментативный гидролиз — и проверили их противовозрастной эффект на мышах со старением, вызванным D-галактозой: https://doi.org/10.3390/foods15101624 Оба препарата снижали маркеры окислительного стресса в ткани мозга и улучшали результаты тестов на пространственную память. Ферментативный гидролизат показывал несколько более выраженный нейрозащитный эффект. Параллельно в печени и почках мышей также сни…
