🇷🇺 Разговоры о важном: как справляться с волнением?
🧘♀️ Сегодня учебная неделя традиционно началась с «Разговоров о важном». Встреча была посвящена критически важному навыку для каждого человека — умению управлять своими эмоциями и справляться со стрессом.
🙌 В ходе занятия школьники обсудили механизмы возникновения тревоги и разобрали работающие техники саморегуляции:
➤ Природа эмоций — ребята поговорили о том, что волнение перед экзаменом, контрольной или публичной защитой проекта является абсолютно естественной реакцией организма, которую можно взять под контроль;
➤ Полезные привычки — на уроке обсудили неразрывную связь физического здоровья с эмоциональным благополучием. Правильный режим дня и забота о себе напрямую помогают легче переносить любые нагрузки;
➤ Практические навыки — особое внимание уделили конкретным приемам снижения стресса. Школьники пришли к выводу, что знания о саморегуляции работают только тогда, когда становятся постоянной частью жизни, а не применяются от случая к случаю.
❤️ Умение рефлексировать и грамотно проживать свои эмоции помогает ребятам сохранять уверенность в себе на любых предстоящих испытаниях и формирует устойчивость к жизненным вызовам!
#донм #россиямояродина #школа1468
Другие главы канала «Школа № 1468 🧡»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
🌀 76 наград «Медиастарта»: масштабные итоги участия наших учеников в городской к…
Глава от 14.05.2026
💫 Многообразие науки: от биокомпозитов до хирургии и психологии в проектах школь…
Глава от 14.05.2026
💫 Инженеры будущего: от BIM-моделей до умных систем мониторинга
🚀 Способность п…
Глава от 14.05.2026
🌀 Первая квалификация: ученики медиакласса получили свидетельства о профессии
📸…
Глава от 12.05.2026
🇷🇺 Церемония поднятия флага: новые лица и достижения учебной недели
🚀 Успех в у…
Глава от 10.05.2026
♦️ Фестиваль «ЦАОрство»: бронза нашей команды и масштабный финал
🚀 Весь учебный…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,408,660 постов
из 199,484 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 190 078 · +29 002/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, детские сады, вузы. Актуальная информация от Министерства образования МО, рейтинги учебных заведений…
👥 76 871 · -431/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 436 · -547/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 684 · -543/7д
@iqkot
Образование
Погрузись в мир знаний с каналом «Образование». Здесь ты найдёшь вдохновляющие материалы для саморазвития: от лайфхаков по эффективному обучению до глубоких разборов обра…
👥 56 078 · -6 029/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Школа № 1468 🧡»
💫 Хорошие новости для ребят и родителей!
🏗 По решению Мэра Москвы на месте старого школьного здания на Новорогожской, 18 этим летом начнетс…
👁 8 279 просмотров
💫 Без иллюзий: изучение последствий употребления психотропных веществ
✨ Говорить со школьниками о сложных темах эффективнее всего на языке …
👁 8 012 просмотров
🌀 Профессия военкора: встреча медиаклассов с журналистами ведущих СМИ
📷 В корпусе на Брошевском переулке прошла профессиональная встреча уч…
👁 7 873 просмотров
🔥 Чемп-триумф: итоги регионального этапа «Московских профессионалов»!
🦾 Завершились соревнования регионального этапа чемпионата профессиона…
👁 7 834 просмотров
💫 Связь поколений и творчество: праздничные мероприятия к 8 Марта
🌺 В преддверии Международного женского дня в корпусах нашей школы прошли …
👁 7 777 просмотров
🚀 1468 в пути: дайджест школьных поездок
🙌 Практика — ключевой элемент образовательного процесса. На этой неделе школьники перенесли заняти…
👁 7 754 просмотров
💫 «Добрый урок»: знакомство с волонтерской деятельностью
⚡️ 16 марта ученики 7 «Д» класса корпуса на Нижегородской, 3Б приняли участие в об…
👁 7 706 просмотров
💫 Сказ о народах России: трейлер концертной программы фестиваля «1+1»
🇷🇺 Ученики и воспитанники дошкольных групп подготовили выступление дл…
👁 7 630 просмотров
🌀 100% медиапобед: награждение конкурса «Медиамост» в НИУ ВШЭ
🎬 Ученики 10 «Ж» медиакласса посетили торжественную церемонию награждения лау…
👁 7 629 просмотров
🌀 Билет в «Орлёнок»: от научной журналистики к черноморской медиапрактике
🦾 Ученица 10 «Ж» медиакласса Варвара Кулакова завершила обучение …
👁 7 614 просмотров
💫 VetSkills: итоги квалификационного этапа всероссийского конкурса
⚡️ Завершился отборочный тур Всероссийского конкурса профессионального м…
👁 7 592 просмотров
♦️ «Одна страна — одна история»: историческая викторина от Движения Первых
🇷🇺 17 и 18 марта наши Первые провели тематическую интеллектуальн…
👁 7 591 просмотров
🇷🇺 Разговоры о важном: 250-летие Большого театра
🎭 Сегодня учебная неделя началась с традиционного внеурочного занятия «Разговоры о важном…
👁 7 556 просмотров
♦️ Марафон активных дел: совместные события старших и младших
🔥 В корпусе на Брошевском переулке ученический актив и члены Движения Первых …
👁 7 480 просмотров
💫 Конференция в Санкт-Петербурге: защита докладов и съемка школьного репортажа
✨ С 16 по 20 февраля ученики нашей школы посетили Санкт-Пете…
👁 7 433 просмотров
🌀 Документальная победа: наши итоги конкурса «МоскваМедиа – 2026»
🚀 19 февраля прошел финал межрегионального конкурса школьных медиапроекто…
👁 7 421 просмотров
💫 Математические бои Физтеха: итоги профильного турнира
✨ 14 марта ученики 7 «М» класса математической вертикали приняли участие в интеллек…
👁 7 416 просмотров
💫 Президентские спортивные игры: бронза в финале по волейболу
🏐 12 марта на площадке школы № 1799 прошел финальный этап Президентских спорт…
👁 7 408 просмотров
💫 Школа безопасности — 2026: школьный этап городских соревнований
🦾 5 и 6 марта на базе корпуса на Новорогожской, 18 прошел отборочный этап…
👁 7 403 просмотров
💫 «Математический калейдоскоп»: итоги турнира в МИСИС
✍️ 18 марта в ресурсном центре НИТУ МИСИС прошло командное соревнование «Математическ…
👁 7 395 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа № 1468 🧡
🧡 Школа №1468: новости, проекты и победы. Узнай о жизни школы первым! Будь в курсе событий, конкурсов и достижений учеников. Присоединяйся к нашему сообществу!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.