02.04.2026 07:43
Как победить стресс перед экзаменами: секреты от психолога
Как победить стресс перед экзаменами? Секреты от психолога
😎📚Впереди экзаменационный период, однако это не страшно, особенно когда есть план! Для учеников 9-х классов в корпусе на Подвойского прошел полезный тренинг по психологической подготовке. Что разбирали?
🔸Откуда берется «мандраж» и как договориться со своим организмом.
🔸Лайфхаки по подготовке: как не тонуть в материале и сохранить ресурс.
🔸И самое важное — почему фраза «я в тебя верю» от родителей и учителей творит чудеса. 🤝
Занятие прошло в формате интерактива: ученики отрабатывали реальные кейсы и искали решения в игровых ситуациях. Итог — личный «набор антистресс».
Теперь ребята точно знают, что делать, если волнение берет верх, и как прийти на экзамен в ресурсном состоянии. Желаем удачи и только спокойствия!
#РомановскаяШкола #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
😎📚Впереди экзаменационный период, однако это не страшно, особенно когда есть план! Для учеников 9-х классов в корпусе на Подвойского прошел полезный тренинг по психологической подготовке. Что разбирали?
🔸Откуда берется «мандраж» и как договориться со своим организмом.
🔸Лайфхаки по подготовке: как не тонуть в материале и сохранить ресурс.
🔸И самое важное — почему фраза «я в тебя верю» от родителей и учителей творит чудеса. 🤝
Занятие прошло в формате интерактива: ученики отрабатывали реальные кейсы и искали решения в игровых ситуациях. Итог — личный «набор антистресс».
Теперь ребята точно знают, что делать, если волнение берет верх, и как прийти на экзамен в ресурсном состоянии. Желаем удачи и только спокойствия!
#РомановскаяШкола #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы