15.10.2026 15:36
👌🏻ВЗРОСЛЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ👌🏻 Погода проверяет нас на прочность. Сегодня мы коротко расскажем о том, что делать, если вы заб
👌🏻ВЗРОСЛЫЕ РЕКОМЕНДУЮТ👌🏻
Погода проверяет нас на прочность. Сегодня мы коротко расскажем о том, что делать, если вы заболели, и как поддерживать иммунитет в это непростое время.
Помогите своему организму продержаться: пейте больше тёплой воды, укрепляйте иммунитет.
Соблюдайте режим дня, полноценно питайтесь, следите за тем, чтобы в рационе содержалось достаточное количество витаминов, минералов и аминокислот животного происхождения.
Подбирайте продукты так, чтобы они сбалансированно дополняли друг друга и составляли полный рацион.
Занимайтесь закаливанием, спортом или по крайней мере регулярно делайте зарядку.
При первых признаках недомогания оставайтесь дома, не занимайтесь самолечением, вызовите врача.
И помните, что одной из самых действенных мер является вакцинация.
Чтобы уберечь ребенка от гриппа и возможных осложнений, достаточно просто подписать согласие. Для вашего удобства это можно сделать в МЭШ.
#ДОНМ #БезопаснаяСреда #ШколыКолледжиМосквы
Погода проверяет нас на прочность. Сегодня мы коротко расскажем о том, что делать, если вы заболели, и как поддерживать иммунитет в это непростое время.
Помогите своему организму продержаться: пейте больше тёплой воды, укрепляйте иммунитет.
Соблюдайте режим дня, полноценно питайтесь, следите за тем, чтобы в рационе содержалось достаточное количество витаминов, минералов и аминокислот животного происхождения.
Подбирайте продукты так, чтобы они сбалансированно дополняли друг друга и составляли полный рацион.
Занимайтесь закаливанием, спортом или по крайней мере регулярно делайте зарядку.
При первых признаках недомогания оставайтесь дома, не занимайтесь самолечением, вызовите врача.
И помните, что одной из самых действенных мер является вакцинация.
Чтобы уберечь ребенка от гриппа и возможных осложнений, достаточно просто подписать согласие. Для вашего удобства это можно сделать в МЭШ.
#ДОНМ #БезопаснаяСреда #ШколыКолледжиМосквы