🥑 «ПИТАНИЕ С ПОЛЬЗОЙ»!
«Не ешь жирное!» — фраза, которую многие слышали с детства. Но интересно то, что именно жиры помогают мозгу работать активнее.
Наш мозг почти на 60% состоит из жиров. Именно поэтому полезные жиры особенно важны для памяти, внимания и способности концентрироваться — того, что так нужно школьникам каждый день.
Но есть важное правило: жиры бывают разными.
✨ Полезные жиры содержатся в:
• рыбе;
• орехах;
• авокадо;
• сыре и молочных продуктах;
• растительных маслах.
Они помогают дольше сохранять чувство сытости и дают организму энергию не «рывком», а постепенно.
А вот избыток фастфуда, чипсов и продуктов с большим количеством трансжиров может, наоборот, вызывать сонливость и ощущение тяжести.
🥗 Поэтому сбалансированный завтрак — это не только каша или фрукты. Иногда кусочек сыра, орехи или рыба в рационе могут быть не менее важны для продуктивного учебного дня.
Питание — это не про строгие запреты, а про баланс и заботу о себе 💚
#ДОНМ
#Школа760
#НашеПитание
Другие главы канала «Школа №760 им. А.П. Маресьева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
«С ПЕСНЕЙ К ПОБЕДЕ»
Песня «Пусть всегда будет солнце» написана в 1962 году комп…
Глава от 06.05.2026
🕵️♂️ ПО СЛЕДАМ ИСТОРИИ: 2 «А» В МУЗЕЕ ПОБЕДЫ!
Как рассказать детям о великих с…
Глава от 06.05.2026
🌊 НАША УЧЕНИЦА НА МЕЖДУНАРОДНОМ ПЬЕДЕСТАЛЕ! 🇷🇺🏆
Виктория, обучающаяся 6 «Е» кла…
Глава от 06.05.2026
«КРАСНЫЕ ГВОЗДИКИ»🥀
⭐️ Обучающиеся нашей школы приняли участие в памятной акции…
Глава от 06.05.2026
🙌 «ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ»
Наша школа приглашает обучающихся, педагогов и родителей п…
Глава от 06.05.2026
🔥 🏃♂️ ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ В ШКОЛЕ 🏃♂️ 🔥
📣Уважаемые родители!
Для…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,793,926 постов
из 200,474 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 156 928 · +12 931/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Живите в ритме Подмосковья! Школы, колледжи, вузы и детсады — все новости образования Московской области в одном канале. Актуальные события, реформы, олимпиады, ЕГЭ и ОГЭ…
👥 77 486 · -373/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 193 · -603/7д
@iqkot
Образование
Погрузитесь в мир знаний с каналом «Образование» — сообществом для тех, кто стремится к саморазвитию и обучению. Здесь вы найдете вдохновляющие идеи, полезные советы и ак…
👥 64 686 · -11 428/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 405 · -603/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Забыли, как правильно: звонИт или звОнит? Тыкаете наугад в ударениях? Канал «Лингвист» — ваш ежедневный филолог в кармане. Короткие заметки, разборы сложных правил, тесты…
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Школа №760 им. А.П. Маресьева»
🇷🇺 ЦЕРЕМОНИЯ ПОДНЯТИЯ ФЛАГА!
Сегодня учебная неделя в нашей школе началась с традиционной торжественной церемонии поднятия Государственного…
👁 5 525 просмотров
ПРАЗДНИК В ДОШКОЛЬНЫХ ГРУППАХ!
В наших дошкольных группах прошли яркие и трогательные утренники, посвящённые прекрасному весеннему праздни…
👁 5 444 просмотров
⚡ОРЛЕНОК - СПОРТСМЕН ⚡
Мы официально завершаем трек «Орлёнок-Спортсмен» и с радостью делимся тем, как активно и увлечённо ребята погрузилис…
👁 5 434 просмотров
🥋 МАЛЕНЬКИЙ САМУРАЙ С БОЛЬШОЙ МЕЧТОЙ!
Обучающийся 1 «В» класса Мирослав — яркий пример того, как труд, дисциплина и любовь к спорту принося…
👁 5 434 просмотров
ШКОЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
🍎Правильное и сбалансированное питание — один из ключевых факторов здоровья, хорошего самочувствия и успешной учебы наших…
👁 5 398 просмотров
🦕 ТАЙНЫ ДРЕВНЕГО МИРА!
Обучающиеся 5 «Е» класса вместе с классным руководителем Щербань Анастасией Юрьевной посетили Государственный биолог…
👁 5 388 просмотров
🌸 Всероссийская акция «Вам, любимые»!
В пятницу для обучающихся начальной школы прошло доброе и душевное мероприятие в рамках Всероссийско…
👁 5 342 просмотров
🐋 ПОГРУЖЕНИЕ В МИР НЕРП!
Обучающиеся 2 «В» класса вместе со своим классным руководителем Сорокиной Юлией Александровной отправились в позна…
👁 5 329 просмотров
⭐️ Как лингвисты встречали китайский Новый год!
Китайский Новый год уже прошёл, но атмосфера праздника и творчества до сих пор живёт в наше…
👁 5 318 просмотров
📚 ТРЕТИЙ ГОД ПОДРЯД — ПОБЕДА!
Ежегодный литературный конкурс «Лоцманы книжных морей», который проходит в рамках 83-й «Недели детской книги»…
👁 5 313 просмотров
🚀 Космос ближе, чем кажется!
В рамках проекта «День кадет на ВДНХ» обучающиеся 8 «К» кадетского класса вместе с офицер-воспитателем Краснюк…
👁 5 311 просмотров
🎬 СЪЕМОЧНЫЙ ДЕНЬ В НАШЕЙ ШКОЛЕ!
Не так давно в нашей школе прошли съемки для документального реалити-проекта медиа-платформы «СЛОВО», проек…
👁 5 302 просмотров
📚 В гости к А.С. Пушкину!
12 марта обучающиеся 4 «Б» и 4 «Д» классов вместе со своими классными руководителями Фоминой Еленой Владимировной…
👁 5 298 просмотров
🔔 Городская стратегическая сессия «Навигаторы детства: сила в единстве»
Недавно в Московском дворце пионеров состоялась городская стратегич…
👁 5 292 просмотров
🍏 РЕЦЕПТ ДЛЯ НЕПОСЕД!
🍽В рамках нашей школьной рубрики #НашеПитание многодетная мама ребят нашей школы — Кутилина Марина Владимировна предл…
👁 5 290 просмотров
🚔 БЕЗОПАСНОСТЬ ПОД КОНТРОЛЕМ!
26 марта к обучающимся 1 «Б», 1 «Д», 1 «В» и 1 «Л» классов заглянули особенные гости — курсанты 2-го курса Ко…
👁 5 272 просмотров
Сдай крышку — сделай доброе дело! 💚
Наша школа два раза в год участвует в акции по сбору пластиковых крышечек вместе с другими школами Моск…
👁 5 266 просмотров
⚽️ ЭКСКУРСИЯ В МУЗЕЙ СПОРТА!
На днях обучающиеся 4 «Ж» класса вместе с классным руководителем Еленой Николаевной Пилипенко отправились в н…
👁 5 252 просмотров
🏆 МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТУРНИР ПО САМБО!
14 марта в г. Мытищи прошёл международный турнир по самбо, в котором приняли участие более 500 спортсменов…
👁 5 251 просмотров
ФЕСТИВАЛЬ «1+1»
✨В нашей школе состоялся яркий и по-настоящему душевный концерт, который прошёл в рамках Открытого Московского фестиваля «…
👁 5 249 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа №760 им. А.П. Маресьева
Официальный канал школы №760 им. А.П. Маресьева в Москве. Новости, объявления, успехи учеников и важные события из жизни школы. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.