14.08.2026 06:55
📋 Челлендж на выходные: 5 дел для настоящего отдыха Выходные — не время для гонки. Никаких «успеть всё», «дочитать пара
📋 Челлендж на выходные: 5 дел для настоящего отдыха
Выходные — не время для гонки. Никаких «успеть всё», «дочитать параграф» и «навести порядок в шкафу». Есть только ты и твоё хорошее настроение.
😌Сохраняй чек-лист, выполняй в любом порядке и делись результатами.
✅ 5 дел на субботу, чтобы по-настоящему отдохнуть:
▢📵 30 минут гулять без телефона
Оставь его дома или спрячь на дно рюкзака. Просто иди и смотри по сторонам. Наушники — по желанию.
▢ 🏰 Построить башню из подушек или шалаш
Дома из одеял и стульев, крепость из подушек, укрытие из пледа — всё считается. Внутрь взять перекус и список любимых песен.
▢ 📞 Позвонить другу не по делу
Не написать «как дела?» в мессенджере, а именно позвонить. Спросить, что снилось, что ел, о чём думал. Без повода.
▢ ☁️ Найти облако в форме животного
Лечь на траву, скамейку или просто смотреть в окно. Дракон, заяц, кит — что угодно. Самое сложное — не уснуть.
▢ 🌅 Посмотреть закат
Не на фото в интернете, а вживую. С крыльца, из окна, с балкона, на прогулке. Просто остановиться и пару минут смотреть.
#ДОНМ #Школа1450Олимп
#ШколыКолледжиМосквы
#ДопОбразование
Выходные — не время для гонки. Никаких «успеть всё», «дочитать параграф» и «навести порядок в шкафу». Есть только ты и твоё хорошее настроение.
😌Сохраняй чек-лист, выполняй в любом порядке и делись результатами.
✅ 5 дел на субботу, чтобы по-настоящему отдохнуть:
▢📵 30 минут гулять без телефона
Оставь его дома или спрячь на дно рюкзака. Просто иди и смотри по сторонам. Наушники — по желанию.
▢ 🏰 Построить башню из подушек или шалаш
Дома из одеял и стульев, крепость из подушек, укрытие из пледа — всё считается. Внутрь взять перекус и список любимых песен.
▢ 📞 Позвонить другу не по делу
Не написать «как дела?» в мессенджере, а именно позвонить. Спросить, что снилось, что ел, о чём думал. Без повода.
▢ ☁️ Найти облако в форме животного
Лечь на траву, скамейку или просто смотреть в окно. Дракон, заяц, кит — что угодно. Самое сложное — не уснуть.
▢ 🌅 Посмотреть закат
Не на фото в интернете, а вживую. С крыльца, из окна, с балкона, на прогулке. Просто остановиться и пару минут смотреть.
#ДОНМ #Школа1450Олимп
#ШколыКолледжиМосквы
#ДопОбразование