🍪 Что лучше не давать ребенку на перекус в школу?
Перекус помогает школьнику восстановить силы между уроками. Но не все продукты одинаково подходят для школьного дня. Некоторые из них могут быстро утолить голод, но при этом не дают энергии и пользы для организма. 👇
🚫 Газированные напитки
Они содержат много сахара и не утоляют жажду. После такого напитка ребенок может почувствовать усталость.
🚫 Чипсы и сухарики
Такие продукты содержат много соли и добавок. Для школьного перекуса лучше выбирать более простые и полезные варианты.
🚫 Слишком много сладостей
Конфеты, шоколадные батончики и печенье дают быстрый заряд энергии, но он быстро заканчивается. В результате появляется чувство усталости.
🚫 Фастфуд
Бургеры, картофель фри и подобные продукты — не лучший вариант для перекуса между уроками.
🥪 Что можно выбрать вместо этого?
Хорошим перекусом могут стать:
🍎 фрукты
🧀 кусочек сыра
🥪 небольшой бутерброд
🥜 орехи (если нет аллергии)
Правильный перекус помогает ребенку оставаться бодрым и внимательным на уроках📚
#ДОНМ #НашеПитание #школа1945
Другие главы канала «Школа 1945 "Синяя птица"»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
🚀 Мы — первопроходцы! В нашей школе стартовала эра «Умного города» 🌆
16 мая в с…
Глава от 18.05.2026
🔥 Спорт, творчество и знания — яркая предметная неделя в нашей школе! 🎨⚽
В конц…
Глава от 17.05.2026
😂 5 самых неожиданных ответов учеников на уроках
«Работа учителя начальных клас…
Глава от 17.05.2026
🚀 Урок мужества с Героем России и космонавтом Романом Романенко 🇷🇺
В нашей школ…
Глава от 16.05.2026
❤️ Чему дети незаметно учат взрослых
«Иногда нам кажется, что именно взрослые у…
Глава от 15.05.2026
🏅 СПОРТЛАНДИЯ — праздник спорта, радости и первых побед! ⚽🎉
На стадионе нашей ш…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,868,790 постов
из 199,514 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 202 999 · +31 188/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Свежие новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, олимпиады, ЕГЭ, капремонты, новые учебные заведения, поддержка педагогов и учеников. Актуальные…
👥 76 697 · -373/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 267 · -432/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 465 · -556/7д
@iqkot
Образование
Пространство для тех, кто не готов останавливаться в развитии. Здесь мы делимся знаниями, инструментами и вдохновением для учёбы и саморазвития. Присоединяйтесь к сообщес…
👥 53 973 · -5 331/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Школа 1945 "Синяя птица"»
🎖 Страницы истории кадетства — в нашем музее
В школьном музее стартовал цикл лекций, посвященный открытию первого кадетского корпуса в Росс…
👁 5 263 просмотров
🛡️ «Разговоры о важном»: Цифровой щит
2 марта в нашей школе прошло занятие «Разговоры о важном», посвященное теме безопасности в сети Интер…
👁 5 218 просмотров
🌷 Праздничный концерт к 8 Марта в нашей школе
В преддверии самого нежного весеннего праздника в нашей школе состоялся праздничный концерт, …
👁 5 098 просмотров
Московская олимпиада школьников по информатике (10-11 классы)
Второй тур отборочного этапа пройдет с 14:00 до 17:00 9 марта, сейчас идет ре…
👁 5 088 просмотров
🌸 Весна в сердце, любовь в душе!
Сегодня наш детский сад превратился в настоящую сказку, где царили нежность и радость. Наши маленькие арт…
👁 5 081 просмотров
🎓 День самоуправления: школа глазами учеников
5 марта в нашей школе прошел День самоуправления — один из самых интересных и ожидаемых дней …
👁 5 053 просмотров
🏀 Серебро «Победного мяча»: команда нашей школы — в числе лучших! 🥈
5 марта прошли решающие игры спортивной баскетбольной лиги «Победный мя…
👁 5 050 просмотров
Творим добро вместе: фестиваль «1+1»
Ученики нашей школы принимают участие в Открытом московском фестивале «1+1: Равные условия — равные во…
👁 5 046 просмотров
Квизы в рамках недели профилактики «Независимое детство» 🧠
6 марта в нашей школе прошли познавательные квизы в рамках недели профилактики «…
👁 5 037 просмотров
🌷 История праздника 8 Марта
Каждый год в начале весны мы отмечаем Международный женский день — 8 Марта. Сегодня этот праздник ассоциируетс…
👁 5 032 просмотров
☢️ 5 марта — важная дата в мировой истории
5 марта 1970 года вступил в силу Договор о нераспространении ядерного оружия. Этот международный…
👁 5 007 просмотров
⛷️ Спортивные сборы наших туристов
Каникулярная неделя для участников школьного турклуба прошла активно и с большой пользой! 💪 Группа из 20…
👁 4 996 просмотров
🪖 Путешествие в историю военной формы
В рамках проекта «Призма памяти» ученики 4 «Б» класса посетили Музей военной формы на Большой Никитск…
👁 4 980 просмотров
🎓 Профориентационная встреча для девятиклассников
11 марта в нашей школе прошла профориентационная лекция для учеников 9-х классов совместн…
👁 4 927 просмотров
🥇 Победа наших малышей на «Школе мяча»!
В субботу в школе №2114 прошли межрайонные соревнования с элементами баскетбола «Школа мяча» 🏀 Наши…
👁 4 922 просмотров
🌷 С Международным женским днём! 🌷
«Дорогие мамы, бабушки, учителя, сотрудницы школы и, конечно, наши замечательные ученицы! 💐
Поздравляем в…
👁 4 877 просмотров
📝 Как поддержать ребенка перед контрольной?
«Контрольные работы часто вызывают у школьников волнение. Даже хорошо подготовленный ученик мож…
👁 4 853 просмотров
🌷 Радуемся весне вместе!
Всю неделю в нашей школе царили музыка, смех и праздничное настроение! 🎶
На переменах ребята собирались вместе, чт…
👁 4 850 просмотров
📚 Рабочая встреча по проекту стратового обучения
12 марта состоялась рабочая встреча Департамента образования и науки города Москвы и ИСМиТ…
👁 4 838 просмотров
🗺 Как создаются карты? Урок ко Дню картографа и геодезиста
В школьном музее прошел познавательный урок, посвященный Дню картографа и геодез…
👁 4 835 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа 1945 "Синяя птица"
Добро пожаловать в школьные годы! Канал «Школа 1945 „Синяя птица“» — место, где оживают воспоминания о любимой школе. Мы собираем сообщество выпускников, учителей и всех, кто помнит звонки, перемены и дружбу. Здесь вы найдёте ностальгические фото, истории из жизни школы, встречи выпускников и душевные разговоры о том, как всё начиналось. Присоединяйтесь, чтобы заново пережить тёплые моменты и найти старых друзей.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.