Майская зелень
С наступлением мая природа буквально подсказывает нам, что пора обновлять рацион. Первыми на столе появляются — шпинат, щавель и зелёный лук.
🥬 Шпинат — богатейший источник витамина K, необходимого для здоровья костей, а также витаминов А, С и фолиевой кислоты. Шпинат легко добавлять в салаты, омлеты или смузи — термическая обработка не уничтожает его пользу, а делает вкус мягче.
🌿 Щавель — источник витамина С, органических кислот и железа. Его лёгкая кислинка пробуждает аппетит и помогает работе пищеварительной системы. Щавелевый суп, пироги, соусы к мясу или рыбе — идеальные способы включить его в весеннее меню.
💡Интересный факт
На Руси щавель долгое время считали сорняком, потому что он рос повсеместно и не воспринимался как ценная культура. Кроме того, его кислый вкус был непривычен для традиционной кухни. Только позже щавель начали активно использовать в супах и заготовках, оценив его витаминный состав и пользу.
🌱 Зелёный лук — натуральный антисептик и отличный источник витаминов группы В. Нарежьте его в салат, посыпьте им яичницу, добавьте к творогу — он освежит любое блюдо!
Зелень и травы — это не только про вкус, но и про здоровье.
Эрнест Анатольевич Попов, шеф-повар, родитель.
#ДОНМ
#НашиЛица
Другие главы канала «Школа № 1306 - «Школа молодых политиков»»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
Церемония награждения победителей и призеров конкурса «Лидер мнения»
Ученик 8Б…
Глава от 14.05.2026
📸 Фотографии уже доступны в альбоме
Глава от 14.05.2026
Шахматный турнир
14 мая прошел ежегодный шахматный турнир.
Тишина в зале, слы…
Глава от 14.05.2026
В начальной школе прямо сейчас идет шахматный турнир ♟️
Маленькие стратеги сраж…
Глава от 14.05.2026
Vll Международный конкурс-фестиваль «ХОРОВОЙ ОЛИМП: Премия маэстро Бориса Тарака…
Глава от 14.05.2026
Стратегия развития и культурный код России 🇷🇺
В Клубе молодых политиков состоял…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,167,808 постов
из 198,946 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 181 883 · +24 106/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главные новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, детские сады. Следите за рейтингами, олимпиадами, бюджетом и строительством новых учебных заведений.…
👥 76 954 · -443/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 552 · -579/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 824 · -506/7д
@iqkot
Образование
Погрузитесь в мир знаний вместе с нами! Образовательный канал для тех, кто стремится к саморазвитию и постоянному обучению. Здесь вы найдете полезные материалы, лекции и…
👥 57 714 · -5 995/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Школа № 1306 - «Школа молодых политиков»»
«В танце каждое движение преисполнено мудрости, и нет ни одного бессмысленного движения»
Танцевальный праздник
📸 4 классы
👁 1 650 просмотров
«Танец — поэма, в ней каждое движение — слово»
Танцевальный праздник
📸 2 классы
👁 1 642 просмотров
Ученики 2Г и 4Г классов посетили музей «Особняк-Небылица».
В «Особняке» бок о бок обитают герои русских былин и персонажи известных сказок…
👁 1 623 просмотров
Музей-сокровищница московских князей и русских царей
В рамках изучения истории России и программы «Гражданин своего Отечества» ученики 8А и…
👁 1 575 просмотров
Танец — высший разум в свободнейшем из тел.
Айседора Дункан
📸 Первые кадры с нашего праздника танца
👁 1 557 просмотров
Танец – это способ достичь красоты, владеть каждым мускулом и направлять его к счастью.
Морис Бежар
Традиционный праздник по спортивным тан…
👁 1 548 просмотров
6А класс посетил на выходных города Владимир и Суздаль.
Ученики побывали на обзорной экскурсии во Владимиру. Прогулку начали с Соборной пл…
👁 1 543 просмотров
Юные германисты 🇩🇪
Ученики 6-9 классов нашей школы приняли участие в международном экзамене по немецкому языку, который проходил в Немецком…
👁 1 543 просмотров
Скорость, характер и командный дух 🏃♀️
«Весеннее пробуждение» - масштабный забег столичного Профсоюза образования.
Забег объединил учите…
👁 1 539 просмотров
Первый день «Медиастарта» позади! 🎬
Первый день конференции «Наука для жизни» в направлении «Медиастарт»пролетел незаметно! ⏳
Яркие видеор…
👁 1 535 просмотров
Все во вселенной ритмично. Все танцует.
Майя Ангелу
Традиционный праздник по спортивным танцам
📸 3 классы
👁 1 535 просмотров
Кремль в Измайлово
15 апреля ученики 3Г класса посетили Измайловский Кремль.
Измайлово — уникальный историко-архитектурный комплекс Моск…
👁 1 529 просмотров
С чего начинается жизнь растения?
Практическое занятие по биологии у учеников 6А класса прошло в Государственном биологическом музее имени…
👁 1 522 просмотров
Юные географы осваивают профессию геолога
На уроке географии пятиклассники почувствовали себя настоящими исследователями недр. Тема занятия…
👁 1 520 просмотров
Профессии будущего 🎓
В рамках плана профориентационных мероприятий наши девятиклассники посетили Центр «Профессии будущего».
Ребята познак…
👁 1 515 просмотров
Диалог на равных🎓
17 апреля в рамках Клуба молодых политиков старшеклассники встретились с Андреенко Евгением Витальевичем, руководителем Г…
👁 1 508 просмотров
Второй день городской конференции «Наука для жизни»
В 2026 году направлению «Медиастарт» исполняется пять лет. Оно было открыто для ученик…
👁 1 507 просмотров
🇷🇺 Гордость, гимн и флаг
Утро понедельника традиционно началось с торжественной церемонии выноса государственного флага и исполнения гимна …
👁 1 503 просмотров
📚Конкурс эссе завершён
Подведены итоги конкурса эссе «Герой-характер. Изображение человека в литературе» среди учеников 6-х классов.
Зад…
👁 1 500 просмотров
Торжественное вручение знаков отличия ВФСК ГТО
Наша школа является базовой площадкой ВФСК ГТО и организует сдачу норм на регулярной основе.…
👁 1 494 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа № 1306 - «Школа молодых политиков»
Готовишься к политической карьере? Хочешь разбираться в механизмах власти и управления? «Школа молодых политиков» — твой старт. Здесь мы превращаем теорию в практику: лекции от действующих политиков, дебаты, кейсы и стажировки. Развивай лидерские качества, учись аргументировать и принимать решения. Для тех, кому от 16 до 30, кто не боится менять мир вокруг себя. Подписывайся и становись архитектором будущего!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.