🧴 SPF — ваша ежедневная страховка, а не только отпускная традиция
Ультрафиолет — главная причина морщин, пигментации и рака кожи. Крем с защитной функцией нужен не только у моря, а каждый раз, когда вы выходите из дома. Разбираем главные правила.
Правда о мифах
❌ «Загораю только утром или после 16 — можно без защиты»
✅ UVA-лучи активны с 8 утра до заката. Они не греют, но бьют по коллагену даже через облака и стекло.
❌ «Мне хватает SPF из тонального крема»
✅ Чтобы получить защиту с этикетки, нужно нанести 7–10 слоев макияжа. SPF-крем — отдельный этап ухода.
Какой фактор выбрать?
· SPF 15–20 (93% блок UVB) — для зимы или темной кожи.
· SPF 30 (97%) — базовый минимум весной и осенью.
· SPF 50 (98%) — для лица, шеи, декольте с апреля по сентябрь и для любого пляжа.
Разница между 30 и 50 — всего 1%, но для светлой кожи этот процент критичен.
Подробнее о том, как подобрать и наносить солнцезащитные средства, – в наших информационных карточках 👉
Другие главы канала «ГНЦ ФМБЦ ИМ. А.И.БУРНАЗЯНА ФМБА РОССИИ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 25.05.2026
📅 Ежегодно 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Этот орган участв…
Глава от 25.05.2026
🌞 Традиционно мы начинаем понедельник с ваших тёплых слов в адрес наших специали…
Глава от 22.05.2026
🕊 40 лет спустя: подвиг медиков-ликвидаторов
Специалисты ГНЦ ФМБЦ им. А. И. Бур…
Глава от 20.05.2026
🎉 Уважаемые коллеги, дорогие врачи-травматологи, ортопеды, медицинские сёстры и …
Глава от 20.05.2026
А вы знали, что в нашем Центре производятся уникальные радиофармпрепараты, котор…
Глава от 19.05.2026
🧠 Диагностика эпилепсии и пароксизмальных состояний в ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназян…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,725,690 постов
из 199,578 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть медполис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКон…
👥 118 990 · +2 544/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 71 288 · -1 025/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 65 691 · +940/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «ГНЦ ФМБЦ ИМ. А.И.БУРНАЗЯНА ФМБА РОССИИ»
⚡️ Специалисты Центра санитарной авиации и скорой медицинской помощи ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России успешно выполнили санитарн…
👁 8 001 просмотров
Диагностика и лечение глаукомы в ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России: быстро, безопасно и без госпитализации
Глаукома — коварное заболе…
👁 7 993 просмотров
☀️ Начало новой недели, а это значит, что пришло время нашей традиционной рубрики. Каждую неделю мы получаем десятки теплых писем, и сегодня…
👁 7 943 просмотров
🏥 В ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России успешно работает криобанк сосудистых аллографтов. Это уникальное хранилище, где при температуре …
👁 7 920 просмотров
🎥 Ожившая история: от лаборатории на Малой Пироговке до ведущего центра страны
В год 80-летия ГНЦ ФМБЦ им.А.И.Бурназяна ФМБА России мы прод…
👁 7 887 просмотров
✨ Путь от отчаяния к надежде, а теперь — к новой главе жизни
История нашей пациентки, Анастасии Кузьминой — это не просто медицинский случа…
👁 7 822 просмотров
✨Мы запускаем рубрику «1 день», чтобы показать тех, кто работает в нашем Центре, учится и спасает жизни.
🧑⚕ Первый выпуск – с ординатором …
👁 7 802 просмотров
«Уроки Чернобыля: воспоминания участника ликвидации последствий аварии»
26 апреля исполняется 40 лет со дня катастрофы на Чернобыльской АЭ…
👁 7 797 просмотров
Химиотерапия — только часть лечения. Где восстанавливаться до и после?
Когда речь заходит об онкологии, особое внимание приковано к химиоте…
👁 7 761 просмотров
Печень называют одним из самых выносливых органов человека: выполняя сотни функций, она годами не подает сигналов о помощи, из-за чего болез…
👁 7 724 просмотров
💐В преддверии Международного женского дня в ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России прошла праздничная акция для сотрудниц и пациенток Центр…
👁 7 685 просмотров
Дорогие женщины! 🌸
🎉 Сердечно поздравляем вас с Международным женским днем — праздником весны, красоты и гармонии!
8 Марта — это день, к…
👁 7 578 просмотров
✈ Первым делом для него самолеты и жизнь пациентов
Когда мы говорим о спасении жизней, мы чаще всего представляем хирургов у операционного …
👁 7 564 просмотров
24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом Ежегодно эта дата напоминает нам, что, несмотря на развитие медицины, туберкулез остается од…
👁 7 549 просмотров
☀Начинаем новую неделю с нового отзыва. Сегодня теплые слова в адрес коллектива отделения амбулаторной онкологической помощи.
✍ «Замечате…
👁 7 535 просмотров
💦 Недержание мочи — это не возрастная норма и не повод стесняться. Это медицинский диагноз, который успешно лечится.
📺 В эфире канала «Докт…
👁 7 531 просмотров
Мама, жена, сестра или подруга — та самая женщина, которая поддержала, когда опускались руки, вдохновила на новое дело или просто была рядом…
👁 7 518 просмотров
⚡️Трансплантация печени — это не финал, а начало нового этапа в жизни. С какими сложностями сталкиваются пациенты после пересадки органа?
…
👁 7 479 просмотров
Центр урологии и андрологии ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России получил статус мирового эксперта по установке пенильных имплантов
Серти…
👁 7 471 просмотров
✨ Центр эстетической реабилитации и кожной патологии ГНЦ ФМБЦ им.А.И.Бурназяна ФМБА России запускает акцию «День красоты».
Весь март специа…
👁 7 344 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале ГНЦ ФМБЦ ИМ. А.И.БУРНАЗЯНА ФМБА РОССИИ
👋 Приветствуем вас в официальном канале ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России!
Подписывайтесь, чтобы первыми получать новости о научных открытиях, современных методах лечения и важных событиях из жизни Центра!
Адрес: Москва, ул. Маршала Новикова, д. 23.
Call-центр: 8 (499) 190-85-55 (ежедневно с 8:00 до 20:00)
fmbafmbc.ru
Подписывайтесь, чтобы первыми получать новости о научных открытиях, современных методах лечения и важных событиях из жизни Центра!
Адрес: Москва, ул. Маршала Новикова, д. 23.
Call-центр: 8 (499) 190-85-55 (ежедневно с 8:00 до 20:00)
fmbafmbc.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.