20.04.2026 09:55
Товарищи, вчера я снова посетила с мамой кардио реанимацию и вот что подумала, давайте тему холестерина поднимем?
Товарищи, вчера я снова посетила с мамой кардио реанимацию и вот что подумала, давайте тему холестерина поднимем?
Я начну. А вас жду в комментариях)
Давно думала писать-не писать на эту тему пост. Кому-то еще рановато об этом, а кому-то уже назначили статины.
Ну раз у нас и случай представился вчера, самое время значит
Бедняга холестерин уже 50 лет главный обвиняемый за все инфаркты и инсульты, хотя так ли уж он виновен?
Что на самого деле портит наши сосуды:
Высокий инсулин
Высокий гомоцистеин
Высокий сахар крови
Как это работает?
⁃ высокий инсулин нарушает обмен веществ и способствует воспалению
⁃ высокий сахар делает сосуды жесткими и хрупкими
⁃ гомоцистеин повреждает эндотелий
(тонкий слой клеток, выстилающий все сосуды изнутри, с его повреждения начинаются все сердечно-сосудистые проблемы.)
Холестерин это попытка организма залатать дыры в стенках сосудов.
Врач, видя повышенный уровень холестерина, назначает статины. Таблетка выдана, холестерин снижен.
Но!
Основная причина остается, а значит, разрушение сосудов будет продолжаться, а возможно идти еще быстрее, ведь статины снижают холестерин.
Что делать вместо приема статинов?
Снижать инсулинорезистентность
Контролировать уровень сахара в крови
Следить за уровнем гомоцистеина и снижать его при необходимости
(B-витамины вам в помощь)
Бороться с хроническим воспалением
Поддерживать здоровый гормональный фон
Холестерин – это не враг, а ваш верный друг. Он строит мембраны наших клеток, участвует в выработке гормонов, помогает мозгу работать эффективно, а также отвечает га красоту.
Давайте беречь его!
если хочется разобраться очень хорошенько в теме, добро пожаловать в закрытый канал, где каждую неделю специалист отвечает на ваши вопросы и разбираем темы - статины, можно ли отменить и как это сделать; как поддержать себя при приеме статинов, как помочь себе при высоком холестерине и тд
https://paywall.pw/alx4awzkzjd4
Расскажите как ваш холестерин поживает? Вообще вы с ним знакомы уже?
Дальше расскажу про риски приема статинов, о которых вам вряд ли расскажет врач в поликлинике
Я начну. А вас жду в комментариях)
Давно думала писать-не писать на эту тему пост. Кому-то еще рановато об этом, а кому-то уже назначили статины.
Ну раз у нас и случай представился вчера, самое время значит
Бедняга холестерин уже 50 лет главный обвиняемый за все инфаркты и инсульты, хотя так ли уж он виновен?
Что на самого деле портит наши сосуды:
Высокий инсулин
Высокий гомоцистеин
Высокий сахар крови
Как это работает?
⁃ высокий инсулин нарушает обмен веществ и способствует воспалению
⁃ высокий сахар делает сосуды жесткими и хрупкими
⁃ гомоцистеин повреждает эндотелий
(тонкий слой клеток, выстилающий все сосуды изнутри, с его повреждения начинаются все сердечно-сосудистые проблемы.)
Холестерин это попытка организма залатать дыры в стенках сосудов.
Врач, видя повышенный уровень холестерина, назначает статины. Таблетка выдана, холестерин снижен.
Но!
Основная причина остается, а значит, разрушение сосудов будет продолжаться, а возможно идти еще быстрее, ведь статины снижают холестерин.
Что делать вместо приема статинов?
Снижать инсулинорезистентность
Контролировать уровень сахара в крови
Следить за уровнем гомоцистеина и снижать его при необходимости
(B-витамины вам в помощь)
Бороться с хроническим воспалением
Поддерживать здоровый гормональный фон
Холестерин – это не враг, а ваш верный друг. Он строит мембраны наших клеток, участвует в выработке гормонов, помогает мозгу работать эффективно, а также отвечает га красоту.
Давайте беречь его!
если хочется разобраться очень хорошенько в теме, добро пожаловать в закрытый канал, где каждую неделю специалист отвечает на ваши вопросы и разбираем темы - статины, можно ли отменить и как это сделать; как поддержать себя при приеме статинов, как помочь себе при высоком холестерине и тд
https://paywall.pw/alx4awzkzjd4
Расскажите как ваш холестерин поживает? Вообще вы с ним знакомы уже?
Дальше расскажу про риски приема статинов, о которых вам вряд ли расскажет врач в поликлинике