Бывало такое: каникулы вроде прошли хорошо, но заходишь в соцсети или слушаешь рассказы друзей, и возникает ощущение, что все вокруг прожили «жизнь мечты», а ты как будто что-то важное пропустил? Знакомо?
У этого чувства даже есть название – FOMO (Fear of Missing Out), страх упустить что-то важное. Термин появился в психологии в начале 2000-х, когда ученые начали изучать, как соцсети и постоянный поток чужих успехов влияют на настроение, самооценку и уровень тревоги. Причем как у взрослых, так и у подростков!
🧠 Что происходит? Мозг постоянно сравнивает нас с другими, это древний механизм выживания. А когда он видит только чужие лучшие моменты, активнее работает зона, связанная с тревогой и ожиданием угрозы. Падает уровень дофамина, гормона удовольствия, и появляется ощущение, что «я живу как-то не так», даже если объективно все в порядке 📉
Но есть важный момент: соцсети показывают не жизнь, а ее идеальную версию. Никто не выкладывает скуку, не рассказывает, как поссорился с родителями или весь день лежал и ел печенье.
Помните: мы сравниваем свою реальность с чужой приукрашенной картинкой, а это нечестно по отношению к себе. И да – отдых не обязан быть ярким, он должен давать нам силы двигаться вперед! 🧡
Другие главы канала «Школа № 58»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
Бывает так: день сложный, сил почти не осталось – и рука сама тянется к сладкому…
Глава от 15.05.2026
Уважаемые ребята и родители!
Подведены итоги первой волны открытого конкурса «Ш…
Глава от 15.05.2026
На прошлой неделе в корпусе на Спартаке сдавали ГТО. Качали пресс, прыгали, бежа…
Глава от 15.05.2026
Уважаемые родители и ребята!
Мы начинаем прием заявлений на участие в 2-й волне…
Глава от 15.05.2026
🏁 Поступление – это не один экзамен и не один день. Это целый маршрут: от первых…
Глава от 13.05.2026
🎖 Наследники Победы!
В нашем детском саду прошло торжественное мероприятие, пос…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,584,851 постов
из 199,493 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 194 445 · +29 516/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Официальный канал Министерства образования Московской области. Здесь вы узнаете о нововведениях в школах, колледжах и детских садах Подмосковья, анонсах ЕГЭ и ОГЭ, резуль…
👥 76 817 · -430/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 341 · -536/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 608 · -582/7д
@iqkot
Образование
Погрузись в мир знаний и саморазвития вместе с сообществом единомышленников. Мы делимся актуальными материалами по обучению, науке и личностному росту. Здесь ты найдешь л…
👥 55 285 · -5 813/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Школа № 58»
✨Наша творческая неделя в деталях
На этой неделе в подготовительной группе №2 кипела настоящая творческая мастерская! Ребята успели попробо…
👁 6 682 просмотров
👀 «Почему у меня уже болит спина, если мне всего 14 лет?» Знакомая мысль? Иногда тянет шею, ноют плечи, хочется сбросить рюкзак прямо в кори…
👁 6 455 просмотров
🚀 Школа запускает конкурс «Max: школьный старт»
Мы развиваем официальный школьный канал в Max и приглашаем всех присоединиться!
🎁 В рамках…
👁 6 430 просмотров
🧠 Как известно, каникулы нужны, чтобы учителя и ученики могли перезагрузиться. Но мы решили, что гораздо интереснее — перезагрузить знания о…
👁 6 407 просмотров
Уважаемые ребята и родители!
С радостью сообщаем, что мы начинаем приемную кампанию по набору в профильные и предпрофильные классы на 2026/…
👁 6 394 просмотров
Бывало: вроде все понятно по теме урока, а внутри – злость, тревога или пустота, и голова просто «не варит»? Или на перемене кто-то сказал о…
👁 6 391 просмотров
Праздник в средней группе № 2 🎉
В преддверии 23 февраля в средней группе № 2 прошёл музыкально-спортивный досуг, приуроченный ко Дню защитн…
👁 6 374 просмотров
🥞Масленица в детском саду: Провожаем зиму с улыбками!
«Масленица пришла, отворяй ворота!» — под таким девизом прошел наш яркий праздник. В…
👁 6 369 просмотров
🧮 Самая первая Олимпиада для многих школьников, традиционно на протяжении 37 лет являющаяся настоящим праздником математики, — это Матпраздн…
👁 6 360 просмотров
«Школа безопасности»: как это было?
Наши ученики 8-9 классов приняли вызов и поучаствовали в школьном этапе Московских городских соревнован…
👁 6 288 просмотров
🎉 Итоги конкурса подведены!
Пришло время узнать имена тех, кто забирает наши призы. Мы внимательно проверили выполнение условий и готовы ог…
👁 6 270 просмотров
Уважаемые ребята, уважаемые родители!
В целях планирования приемной кампании 2026 года мы собираем информацию о количестве желающих поступи…
👁 6 233 просмотров
Солнечное настроение в корпусе на Спартаке! ☀️
У нас есть замечательная традиция: в последний учебный день перед каникулами мы выбираем цве…
👁 6 213 просмотров
🎭2 «А» класс в Театре Оперетты
Ученики 2 «А» класса посетили Театр Оперетты, где посмотрели спектакль «Золушка».
Поездка в театр оказалась…
👁 6 180 просмотров
Кажется, только вчера наши малыши взяли в руки свой первый учебник, и вот уже пришло время прощаться с Букварем! 📚
На прошлой неделе наши п…
👁 6 168 просмотров
🧠 Интеллектуальный батл: как мы отметили 23 февраля и 8 марта
В этом году мы решили отойти от традиционных концертов и устроили настоящий п…
👁 6 160 просмотров
🧪 Юные химики за работой: как это было
Наши ученики 5 и 6 классов с головой погрузились в мир настоящей науки на спецкурсах по естествозна…
👁 6 149 просмотров
📅 День защитника Отечества подходит к концу...
Но не заканчивается наше уважение и благодарность всем мужчинам школы. Учителям, которые каж…
👁 6 143 просмотров
🙃 Иногда хочется закрыть дверь, надеть наушники, уставиться в потолок и ни с кем не разговаривать. Даже с самыми любимыми людьми. И тут може…
👁 6 140 просмотров
🧮 МАТЕМАТИЧЕСКИЙ ПРАЗДНИК: КАК ЭТО БЫЛО
Ученики 5, 6 и 7 классов побывали на Математическом празднике в МГУ, ВШЭ и МГТУ им. Баумана! 🚀
Реб…
👁 6 133 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Школа № 58
Официальный канал ГБОУ Школа № 58 города Москвы. Здесь вы первыми узнаете о главных событиях, достижениях учеников и учителей, расписании мероприятий и важных объявлениях. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.