12.08.2026 07:43
🍅 Питание по сезону: август Август — самый щедрый месяц лета! На прилавках — спелые овощи, фрукты и ягоды, а значит, с
🍅 Питание по сезону: август
Август — самый щедрый месяц лета!
На прилавках — спелые овощи, фрукты и ягоды, а значит, самое время чаще добавлять их в привычные блюда.
🥕 Что выбрать из овощей?
В августе особенно хороши помидоры, сладкий перец, баклажаны, кабачки, кукуруза, брокколи и стручковая фасоль. Не забываем и про огурцы, морковь, свёклу, молодую картошку и разные виды капусты.
🌿 Свежая зелень тоже в самом расцвете
Базилик, укроп, петрушка, кинза, мята, шпинат и другие пряные травы легко сделают привычные блюда интереснее.
🍈 Фруктово-ягодный сезон
Персики, абрикосы и нектарины сменяются виноградом, сливами, яблоками и грушами. В августе особенно ждём арбузы и дыни. А среди ягод можно выбрать малину, ежевику, голубику, крыжовник и бруснику.
🍉 Июльские фавориты постепенно уступают место новым сезонным продуктам — самое время пробовать, сочетать и готовить из того, что сейчас особенно вкусно.
А ещё август — хороший месяц, чтобы вспомнить простое правило: стараться каждый день включать в рацион овощи и фрукты.
😉 Когда вокруг столько свежих продуктов, сделать это совсем несложно.
#ДОНМ | #Школа117 | #НашеПитание
Август — самый щедрый месяц лета!
На прилавках — спелые овощи, фрукты и ягоды, а значит, самое время чаще добавлять их в привычные блюда.
🥕 Что выбрать из овощей?
В августе особенно хороши помидоры, сладкий перец, баклажаны, кабачки, кукуруза, брокколи и стручковая фасоль. Не забываем и про огурцы, морковь, свёклу, молодую картошку и разные виды капусты.
🌿 Свежая зелень тоже в самом расцвете
Базилик, укроп, петрушка, кинза, мята, шпинат и другие пряные травы легко сделают привычные блюда интереснее.
🍈 Фруктово-ягодный сезон
Персики, абрикосы и нектарины сменяются виноградом, сливами, яблоками и грушами. В августе особенно ждём арбузы и дыни. А среди ягод можно выбрать малину, ежевику, голубику, крыжовник и бруснику.
🍉 Июльские фавориты постепенно уступают место новым сезонным продуктам — самое время пробовать, сочетать и готовить из того, что сейчас особенно вкусно.
А ещё август — хороший месяц, чтобы вспомнить простое правило: стараться каждый день включать в рацион овощи и фрукты.
😉 Когда вокруг столько свежих продуктов, сделать это совсем несложно.
#ДОНМ | #Школа117 | #НашеПитание