Д
@id7751146782_biz

Доктор Очеретина. Точка Жизни

@id7751146782_biz 🏥 Медицина RU в каталоге 95 дн.

Канал «Доктор Очеретина. Точка Жизни» (username @id7751146782_biz) — это сообщество, созданное Ириной Геннадьевной Очеретиной для тех, кто хочет укрепить позвоночник, суставы и мышцы без лекарств. Зд…

3.3K
Подписчиков
+82
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +25
+410
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +88
+2.6%
% роста за 7 дней
В категории: +3.42%
63.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#293
место в категории
7.4K каналов
×4
к среднему по категории
среднее: 826 подп.
+410
прирост за 30 дней
в категории: +88
95
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 389 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (826 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 410 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 20 точек. Аудитория растёт на 13 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69024251338900
Username@id7751146782_biz
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков3 296
Прирост 7д+82 (2.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 07:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/id7751146782_biz
📄 О канале
Канал «Доктор Очеретина. Точка Жизни» — это пространство для тех, кто хочет восстановить здоровье опорно-двигательного аппарата естественными способами. Ирина Геннадьевна Очеретина, специалист с многолетним опытом, предлагает безлекарственные методы для поддержки позвоночника, суставов и мышц. Основной формат контента: авторские упражнения, видеоуроки, советы по профилактике болей в спине и шее, а также разбор типичных проблем (остеохондроз, артрит, мышечные зажимы). Публикации выходят 3-4 раза в неделю — это короткие практические ролики и текстовые рекомендации. Канал подходит для людей любого возраста: от офисных работников до пенсионеров, кто ищет безопасные и эффективные решения без таблеток. Подписчики отмечают, что упражнения легко выполнять дома, а результаты заметны уже через неделю.
Постов показано: 5 В архиве: 81 постов Свежий пост: 11 дн. назад ~0.77 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Артроз сейчас ставят даже там, где его вовсе нет! Ведь сейчас третью стадию артроза нередко ставят, даже не осматривая человека. Посмотрели МРТ — и сразу «артроз 3 степени». А ведь заключение МРТ — это не диагноз. Настоящая третья стадия артроза выглядит так: — выраженное разрушение хряща; — грубое трение костей; — сильная контрактура; — когда сустав уже не сгибается нормально; — и каждый шаг становится болью. ✅ Но даже при серьёзных изменениях первое, что нужно сделать — остановить сам каскад разрушения. Как это сделать: ✔️ освобождать сустав от мышечных «капканов»; ✔️ расправлять околосуста…
Ревматоидный артрит разрушает суставы, или мы разрушаем их сами? Ревматоидный артрит является аутоиммунным процессом. Он возникает, когда наши «защитники» — иммунные клетки, перестают распознавать собственные ткани как «свои», и начинают атаковать их. Процесс идёт волнами: сначала — воспаление, отёк, боль. Потом — затишье. Но после каждой такой «атаки» часть тканей замещается рубцовой, безжизненной тканью. Ирина Геннадьевна, как врач с многолетним опытом, много лет наблюдала одну закономерность: очень важно не только воздействовать на воспаление, но и освобождать суставы от мышечных «капканов…
Почему суставы продолжают разрушаться, даже если вы лечитесь годами? Если вы пропустили вебинар доктора Очеретиной — доступна запись! На мероприятии Ирина Геннадьевна рассказала то, о чём врачи не говорят на приемах. ✅ почему уколы и таблетки часто дают только временное облегчение; ✅ из-за чего суставы продолжают болеть даже если «на снимках все хорошо»; ✅ как отеки, скованность и хруст могут быть связаны не только с поражением суставов. ➡️ Посмотреть запись можно по этой ссылке. На вебинаре разобрали: — почему ткани перестают восстанавливаться; — какие упражнения действительно помогают ногам…
Дорогие друзья! Сегодня прошел очень активный вебинар и наш мессенджер не выдержал накала и вышел из строя. ☹️ Просим вас не паниковать, ожидать звонка оператора с номера +79300363477 Если у вас срочный вопрос, напишите его на нашу почту info@doctor-ocheretina.ru Как только возможность писать в Макс появится, мы сообщим
Сегодня мы провели большой вебинар, и это был действительно сильный эфир — с подробными объяснениями, практическими рекомендациями и ответами на вопросы участников. Но мы знаем, что не у всех получилось присутствовать онлайн. У кого-то был рабочий день, дети, дела или просто не было связи. Поэтому мы открываем повтор вебинара — для тех, кто не успел подключиться сегодня. Повтор по времени: 📅Сегодня: 23.05.26 - 15.00 МСК 23.05.26 - 19.00 МСК 23.05.26 - 22.00 МСК 📅Завтра: 24.05.26 - 01.00 МСК 24.05.26 - 04.00 МСК 24.05.26 - 07.00 МСК 24.05.26 - 10.00 МСК 24.05.26 - 13.00 МСК 24.05.26 - 16.00 МС…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
Постов за период
22
Активных дней
13 из 30
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Четверг 15:00
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 15:00
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
Постов за период
63
Активных дней
45 из 90
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Четверг 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Открытие бесплатной закрытой группы с Ириной Генн…
♥ — · 7 983 просм.
К вечеру стопы отекают — о чем нам скажет этот си…
♥ — · 7 417 просм.
Боль в колене — не приговор❗️ В новом видео закры…
♥ — · 7 009 просм.
«Артроз фасеточных суставов — это навсегда?» Сам …
♥ — · 6 760 просм.
♥ — · 6 623 просм.
Народный рецепт компресса от боли в суставах 🌿 В …
♥ — · 6 461 просм.
То, что НЕВОЗМОЖНО вылечить таблетками ❌ 🗣 «Пью х…
♥ — · 6 398 просм.
♥ — · 6 225 просм.
«ТАМ, ГДЕ Я ЖИВУ, ВРАЧЕЙ НЕТ!» На самом деле проб…
♥ — · 5 933 просм.
🔴 Последняя возможность получить помощь от доктор…
♥ — · 5 104 просм.
Если вы не успели попасть в закрытую группу, то..…
♥ — · 4 264 просм.
Дорогие друзья! Сегодня прошел очень активный веб…
♥ — · 2 862 просм.
Сегодня мы провели большой вебинар, и это был дей…
♥ — · 2 783 просм.
⏰ Вебинар Ирины Геннадьевны — через несколько час…
♥ — · 2 754 просм.
⏰ Через 10 минут начинаем! Уже совсем скоро старт…
♥ — · 2 602 просм.
❓ Прямо сейчас — блок ответов на вопросы! Ирина Г…
♥ — · 2 521 просм.
🔴 Прямо сейчас — упражнения в прямом эфире! На ве…
♥ — · 2 479 просм.
Почему суставы продолжают разрушаться, даже если …
♥ — · 2 215 просм.
Ревматоидный артрит разрушает суставы, или мы раз…
♥ — · 1 515 просм.
«Улучшения после первого занятия — спина и нога с…
♥ — · 23 344 просм.
📢 Важная новость для тех, кто не успел на вебинар…
♥ — · 22 739 просм.
До вебинара осталось 3 часа! Знаете, какой вопрос…
♥ — · 21 942 просм.
Вебинар УЖЕ ЗАВТРА — 14 февраля в 11:00 по Москве…
♥ — · 21 504 просм.
Когда уходит боль в шее, жизнь меняется...❤️ Кажд…
♥ — · 20 557 просм.
Секрет здоровья шеи в 3 простых шагах... В основе…
♥ — · 20 158 просм.
Как вылечить шею БЕЗ лекарств и операций? В чём р…
♥ — · 19 805 просм.
Грыжа Шморля и грыжа диска — в чем разница и что …
♥ — · 19 653 просм.
♥ — · 19 450 просм.
«Компьютерная шея» — новая норма или страшная пат…
♥ — · 18 617 просм.
Книга с упражнениями для шеи!🔥 Что такое жить с п…
♥ — · 17 016 просм.
Упражнение, которое снимает боль и напряжение в ш…
♥ — · 16 786 просм.
Вы не забыли помочь своей шее? Такие отзывы мы по…
♥ — · 16 065 просм.
Как психология влияет на ортопедическое здоровье …
♥ — · 14 740 просм.
Упражнения для уставшей спины 💪🏼 Часто можно увид…
♥ — · 13 884 просм.
Проверяем благополучие шейного отдела! Давайте ис…
♥ — · 13 649 просм.
«У вас грыжа в грудном отделе!» Мы хорошо понимае…
♥ — · 13 562 просм.
Скорая помощь для спины⬇️ Можно ли сохранить позв…
♥ — · 12 927 просм.
Что такое межреберная невралгия и откуда она бере…
♥ — · 12 812 просм.
♥ — · 12 676 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 7 280 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 07:00
Артроз сейчас ставят даже там, где его вовсе нет! Ведь сейчас третью стадию артроза нередко ставят,
1 007
Пост 2 · 28.05 07:14
Ревматоидный артрит разрушает суставы, или мы разрушаем их сами? Ревматоидный артрит является аутои
1 515
Пост 3 · 26.05 11:54
Почему суставы продолжают разрушаться, даже если вы лечитесь годами? Если вы пропустили вебинар док
2 215
Пост 4 · 23.05 19:01
Дорогие друзья! Сегодня прошел очень активный вебинар и наш мессенджер не выдержал накала и вышел
2 862
Пост 5 · 23.05 11:47
Сегодня мы провели большой вебинар, и это был действительно сильный эфир — с подробными объяснениями
2 783
Пост 6 · 23.05 09:51
❓ Прямо сейчас — блок ответов на вопросы! Ирина Геннадьевна отвечает на вопросы в прямом эфире. З
2 521
Пост 7 · 23.05 08:44
🔴 Прямо сейчас — упражнения в прямом эфире! На вебинаре начинается практическая часть — упражнения
2 479
Пост 8 · 23.05 07:51
⏰ Через 10 минут начинаем! Уже совсем скоро стартует вебинар «Точка Жизни: Здоровые ноги» — заходит
2 602
Пост 9 · 23.05 05:00
⏰ Вебинар Ирины Геннадьевны — через несколько часов! Сегодня в 11:00 по Москве будем говорить о том
2 754
Пост 10 · 22.05 13:08
Стоячая работа разрушает ноги и поясницу! Большинству из вас это ощущение знакомо — весь день не пр
3 165
Пост 11 · 21.05 14:27
Что на самом деле прячется за диагнозом «остеоартрит» Когда вам говорят: «у вас остеоартрит, сустав
3 742
Пост 12 · 20.05 15:21
Если вы не успели попасть в закрытую группу, то... Ничего страшного! Самое важное — не откладывать
4 264
Пост 13 · 18.05 14:18
🔴 Последняя возможность получить помощь от доктора Очеретиной в формате закрытой группы! Кто-то из
5 104
Пост 14 · 16.05 12:00
«Ночью ноги будто сходят с ума…» 🌖 Мурашки. Жжение. Непонятное внутреннее беспокойство и желание по
5 601
Пост 15 · 15.05 16:00
«ТАМ, ГДЕ Я ЖИВУ, ВРАЧЕЙ НЕТ!» На самом деле проблема часто не в городе и не в расстоянии до клиник
5 933
Пост 16 · 14.05 16:01
То, что НЕВОЗМОЖНО вылечить таблетками ❌ 🗣 «Пью хондропротекторы, обезболивающие, а изменений нет…»
6 398
Пост 17 · 14.05 16:00
Без текста
6 225
Пост 18 · 14.05 12:56
Народный рецепт компресса от боли в суставах 🌿 В новом видео в закрытом канале Ирина Геннадьевна по
6 461
Пост 19 · 13.05 17:02
«Артроз фасеточных суставов — это навсегда?» Сам по себе артроз — не приговор. Очень часто сустав п
6 760
Пост 20 · 13.05 17:01
Без текста
6 623
Пост 21 · 13.05 13:35
Боль в колене — не приговор❗️ В новом видео закрытого канала Ирина Геннадьевна объясняет: ✅ почему
7 009
Пост 22 · 12.05 17:26
К вечеру стопы отекают — о чем нам скажет этот симптом? Если к вечеру обувь становится тесной, появ
7 417
Пост 23 · 11.05 14:56
Открытие бесплатной закрытой группы с Ириной Геннадьевной!🔥 Каждый день мы получаем сотни сообщений
7 983
Пост 24 · 05.05 13:33
Избавляемся от ошибочных диагнозов прямо сейчас! Колено болит при сгибании или разгибании? При подъ
8 720
Пост 25 · 04.05 09:00
Что посадить в огороде для здоровья этой весной? 🌿 Как можно больше живой, свежей зелени и ягод! Им
9 080
Пост 26 · 02.05 10:02
«Болит вся сторона от поясницы до пятки, с чем это связано?» Киста Бейкера, боль в колене, «пяточна
9 753
Пост 27 · 02.05 10:01
Без текста
9 620
Пост 28 · 30.04 12:39
Воспаление прошло, а боли еще остались. Переболели. Болели долго, и вот наконец-то выздоровление. И
10 660
Пост 29 · 30.04 12:38
Без текста
9 697
Пост 30 · 29.04 10:01
Может ли боль в коленях быть связана с поясницей? 🗣«Болят колени, это может быть связано с пояснице
10 771
Пост 31 · 28.04 12:13
Остеофиты на коленном суставе — что это такое и насколько они опасны? ➡️ Остеофиты — это костные «ш
10 303
Пост 32 · 24.04 16:05
Скапливается жидкость в колене — что делать? На самом деле, жидкость в колене — это не проблема. Та
11 307
Пост 33 · 24.04 16:04
Без текста
11 074
Пост 34 · 23.04 11:58
Человек в халате врач? Или палач? Пару лет назад в кабинет Ирины Геннадьевны зашла женщина. По пасп
12 165
Пост 35 · 22.04 12:37
Что делать, если боль между лопатками не проходит годами? Раннее утро. Вы просыпаетесь, поднимаетес
11 713
Пост 36 · 21.04 09:50
Избавляемся от боли в грудном отделе прямо сейчас! Наш организм не создан жить с болью. И хорошая н
12 159
Пост 37 · 20.04 13:58
«Вам нельзя двигаться, если у вас спондилолистез» — насколько это правда? Мы часто видим, как после
12 371
Пост 38 · 20.04 13:57
Без текста
12 333
Пост 39 · 18.04 09:01
«У вас грыжа в грудном отделе!» Мы хорошо понимаем, что вы чувствуете. Диагноз пугает. Кажется, что
13 562
Пост 40 · 18.04 08:59
Без текста
12 475
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.46
✅ стабильно
Охват от аудитории
122.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @id7751146782_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~494
Аудитория 3.3K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.