Традиция понедельника: флаг, гимн и важный разговор о чувствах Новая учебная неделя в гимназии по традиции началась с торжественной линейки.
Новая учебная неделя в гимназии по традиции началась с торжественной линейки. Каждый понедельник мы поднимаем Государственный флаг Российской Федерации, а учащиеся и педагоги исполняют гимн страны.
После линейки для учеников 1–11 классов прошли внеурочные занятия "Разговоры о важном". Тема встречи 13 апреля была выбрана очень актуальная и близкая каждому: "Как справляться с волнением?".
В формате открытого диалога школьники вместе с классными руководителями обсудили, что такое эмоциональное напряжение, почему мы волнуемся перед контрольной, выступлением на сцене или ответом у доски, и, главное, как научиться брать свои эмоции под контроль.
Ребята узнали о простых и эффективных техниках дыхания, способах переключения внимания и важности позитивного внутреннего диалога. Старшеклассники поделились личным опытом преодоления стресса, а для младших школьников занятие прошло в игровой форме с элементами арт-терапии.
Главный вывод, к которому пришли гимназисты: волнение — это нормально, но с ним можно и нужно работать. Полученные навыки помогут ребятам чувствовать себя увереннее не только в школе, но и в жизни. 🧡