Сегодня — Международный день здоровья. А у нас — Неделя космоса🚀
Давайте разбираться, как устроено космическое питание🍽️
✨Факт №1. Еда теперь почти как дома
Советские космонавты ели из тюбиков — борщ, котлеты, даже сок. Сегодня у космонавтов на МКС есть консервы, сублимированные продукты и даже свежие овощи (их выращивают прямо на станции!). Американцы доставляют бургеры, японцы — лапшу. Россияне — борщ и творог с клюквой.
Кстати: хлеб делают специальный — кусочками по 2 см, чтобы крошки не разлетались по станции и не попали в аппаратуру. Крошка в невесомости — враг номер один! 🍞🚫
🥗 Факт №2. Соль и перец — в жидком виде
Вы бы попробовали посолить еду в невесомости? Крупинки разлетятся, попадут в глаза, вентиляцию... Поэтому космонавты используют жидкие соль и перец — как капли. Выдавил каплю — и готово. Есть даже жидкий кетчуп и горчица. Удобно?
🍓 Факт №3. Космонавты едят ягоды... выращенные в космосе
На МКС есть мини-оранжерея. Российские космонавты уже выращивали карликовый горох, ячмень, редис и даже китайскую капусту. Американцы — салат и перец чили. Ягоды (клубнику, чернику) пока только пробовали выращивать в экспериментах.
🧂 Факт №4. Вкусы меняются. И это проблема
В невесомости у космонавтов притупляются вкусовые рецепторы. Всё кажется пресным. Поэтому они обожают острое, солёное и кислое. Американские астронавты просили добавить в меню... халапеньо и васаби. Российские космонавты — хрен и горчицу (да, в тюбиках). Жгучее — значит вкусное. 🔥
🇷🇺 Факт №5. А что насчёт «вредного»?
Никакого фастфуда на МКС? А вот и нет. Космонавты — люди, и иногда им хочется чего-то простого. Разрешают сладкое, шоколад, сухофрукты. Но самое интересное:
Икра (чёрная и красная) — входит в стандартный рацион российских космонавтов. 🥂 Да-да, икра на орбите — это реальность. Её поставляют в тюбиках и сублимированном виде. А вот алкоголь — строжайший запрет. Даже в новогоднюю ночь. Безопасность превыше всего.
Космонавты следят за здоровьем жёстче любого спортсмена👍
Им нужны:
🍎Витамины (особенно группа D — солнечного света на МКС мало)
🦴Кальций (кости в невесомости теряют плотность)
🥩Белок (мышцы тоже слабеют)
Поэтому их меню — это наука, забота и немного гастрономического счастья.
Давайте заботиться о своем здоровье 👌💪
Всем хорошего дня и прекрасного настроения!
Другие главы канала «Лицей № 369»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
🔥ЛИЦОМ К ЛИЦУ. ВЫПУСК 2 / 4🔥
Мы продолжаем наш честный разговор с Тхостовым Кон…
Глава от 09.05.2026
Дорогие друзья, педагоги, ученики и родители! 🎓 Сегодня, в великий День Победы 9…
Глава от 08.05.2026
💥ЛИЦОМ К ЛИЦУ С ТЕМ, КТО СТРОИТ БУДУЩЕЕ.
ВЫПУСК 1 / 4💥
Новый формат - подкаст …
Глава от 27.04.2026
Ими гордится лицей! 🏆
Наши победители и призёры Всероссийской олимпиады школьн…
Глава от 23.04.2026
💥Именно сейчас происходит то событие, которое мы ждали! Ради этого мы старались …
Глава от 22.04.2026
👀Знаете, что объединяет 200 миллионов человек из 141 страны? Правильно — желание…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,289,297 постов
из 199,540 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Основатель онлайн-школы «Точка Знаний» В канале: — короткие видео по темам 1-11 классов — разбор задач ВПР/ОГЭ/ЕГЭ — применение математики в жизни Получить консульта…
👥 203 200 · +19 057/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Официальный канал Министерства образования Московской области. Здесь вы первыми узнаете о нововведениях в школах, колледжах и детских садах региона. Мы рассказываем о дос…
👥 76 496 · -424/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 158 · -347/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 338 · -474/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
@minprosrf
Минпросвещения России
Официальный канал Министерства просвещения России. Всё об образовании для родителей, педагогов и учащихся. Сайт edu.gov.ru ВКонтакте vk.com/minprosvet Однокл
👥 52 872 · +307/7д
Популярные посты канала «Лицей № 369»
🎓В этот раз на награждении ВСОШ мы снимали не только церемонию, но и всё, что осталось за кадром. Это наш дебютный бэкстейдж🎥
Очень интерес…
👁 6 941 просмотров
🕯Сегодня, 27 февраля, — день памяти гвардии капитана Александра Жихарева с позывным «Ветер».
Ровно четыре года назад, в 2022-м, в этот день…
👁 6 662 просмотров
С 23 февраля, хранители знаний и будущие защитники!
Дорогие лицеисты! В этот день мы поздравляем вас не просто как мальчиков и юношей, а ка…
👁 6 653 просмотров
🎥Дайджест лицея: главные события за две недели
Представляем вашему вниманию видеообзор самых ярких моментов из жизни нашего Лицея за прошед…
👁 6 617 просмотров
Привет, лицеисты! 🎓
А вы знали, что эта дата (4 марта) подарила миру великую музыку, технологический прорыв и даже традицию «круговорота до…
👁 6 479 просмотров
Утро 8 Марта в нашем доме выдалось звездным! Причем в прямом смысле этого слова ⭐️
Смотрите, кто пришел поздравлять наших женщин: тут и лег…
👁 6 297 просмотров
Мамочки, про вас мы не забыли ❤️
От первых улыбок до больших побед — вы всегда рядом. Спасибо, мамы, за ваше тепло и заботу🐣
С праздником…
👁 6 112 просмотров
С праздником весны, дорогие женщины!
🌷 Дорогие учителя, одноклассницы и коллеги! От всей души поздравляем вас с Международным женским днем …
👁 5 950 просмотров
Друзья! Совсем скоро в Лицее пройдет традиционный сбор макулатуры. Это отличная возможность не только освободить дом от старых газет, тетрад…
👁 5 653 просмотров
🍲 Знаете ли вы, какой сегодня день?
12 марта — это не просто четверг, а Международный день школьного питания! 👩🏫🍎
Эта дата напоминает нам …
👁 5 555 просмотров
Вчерашний день, 11 марта, был богат на события! Делимся подборкой интересных исторических событий.
🐼
В 1869 году европейцы впервые узнали…
👁 5 412 просмотров
💥Бумажный БУМ 💥
Мы начали!
Ждем всех сегодня во дворе корпуса начальной школы до 18:30 🔜 и продолжим завтра с 7:30
Давайте сохраним приро…
👁 5 086 просмотров
Приглашаем классы, родителей, педагогов, библиотекарей и детей на интерактивную игру-путешествие «Кто говорит?» по мотивам литературных прои…
👁 4 868 просмотров
Лицей, привет👋
Заметили, что идет уже последняя неделя третьей четверти? А это значит, что совсем скоро нас ждут долгожданные каникулы💥Мы р…
👁 4 709 просмотров
♻️Друзья, мы с радостью подводим итоги нашей экологической акции по сбору макулатуры, которая прошла в стенах Лицея♻️
Общими усилиями учени…
👁 4 639 просмотров
Дорогие отличники💥
Кто грызет гранит науки лучше всех?
Тот и получает яркие бонусы ☕️🍫
Сегодня завершаем четверть приятностями🍀
👁 4 621 просмотров
📚✨ В Неделю детской книги — сюрприз от самого писателя!
Ребята, у нас особенный гость! 🤩
Лично поздравляет всех отличников и книголюбов зам…
👁 4 590 просмотров
🔥Итак, второй день наших интересных мест, в которых вы можете побывать на этих каникулах. Сегодняшний пост для любителей активного отдыха.
…
👁 4 509 просмотров
Добрый день, дорогие ребята 👋
Это заключительный пост о местах, куда вы можете сходить на каникулах. И сегодня про те места, где можно вкус…
👁 4 488 просмотров
🎶 Прямое включение со Дня Музыки в начальной школе🎶
Мы активно провожаем эту четверть 👋
Браво артистам👏
👁 4 319 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Лицей № 369
Официальный канал лицея №369. Здесь мы делимся школьными новостями, анонсами мероприятий, успехами учеников и важными объявлениями для родителей. Присоединяйтесь, чтобы быть в курсе событий!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.