🥗 В рамках недели здорового питания мы решили устроить небольшую разминку для ума.
Мы подготовили для вас 5 коротких вопросов. Но есть один момент: здесь важнее не просто выбрать вариант, а честно спросить себя: «А почему я так думаю?».
Вам необходимо выбрать вариант ответа.
Про себя (или в обсуждениях) объяснить почему он кажется вам верным.
🎯 Завтра в мы напишем правильные ответы с разбором. Проверьте свою интуицию и знания о том, что вы едите каждый день!
Вопросы для вашей проверки:
Вопрос 1. Суперсила завтрака
Почему диетологи считают завтрак самым важным приемом пищи для школьника?
А. Потому что утром желудок работает быстрее всего.
Б. Потому что завтрак запускает обмен веществ и дает глюкозу для работы мозга на уроках.
В. Потому что без завтрака нельзя пить чай или какао.
Г. Потому что на завтрак можно есть только сладкое, а на обед уже нет.
Вопрос 2. Битва напитков
Какой напиток лучше всего утоляет жажду и не вредит зубам после физкультуры?
А. Газировка кола
Б. Пакетированный апельсиновый сок
В. Обычная питьевая вода
Г. Молочный коктейль с сиропом
Вопрос 3. Овощной детектив
Почему у некоторых овощей такой яркий цвет (оранжевый, красный, темно-зеленый)?
А. Чтобы их было легче искать в магазине.
Б. Чтобы отпугивать вредителей.
В. Яркий цвет часто означает высокое содержание витаминов (А, С) и антиоксидантов.
Г. Это просто мутация из-за удобрений.
Вопрос 4. Белок и сила
Что из перечисленного является лучшим источником строительного материала для мышц и восстановления после школы?
А. Шоколадный батончик
Б. Яйца, творог, рыба или бобовые
В. Картошка фри
Г. Клубничный мармелад
Вопрос 5. Миф или правда?
Правда ли, что «лучше съесть одно целое яблоко, чем выпить стакан яблочного сока»?
А. Правда, потому что целое яблоко вреднее сока.
Б. Неправда, сок полезнее, так как в нем нет кожуры.
В. Правда, потому что в целом яблоке есть клетчатка, а в соке — только сахар и вода.
Г. Это зависит от цвета яблока.
🥗 В рамках недели здорового питания мы решили устроить небольшую разминку для ума.
