🗓 24 апреля | Лекция «Утомление. Переутомление. Стресс»
Мероприятие провела медицинский психолог Ольга Сергеевна Плаксина для учащихся 9а, 9б, 9л и 9м классов.
Особое внимание было уделено практическим аспектам:
▫️способам профилактики утомления и переутомления с учётом учебной нагрузки;
▫️методам эффективного снятия стресса;
▫️важности соблюдения режима сна;
▫️роли регулярного отдыха в поддержании высокой работоспособности и успеваемости;
▫️узнали о доступных ресурсах психологической поддержки — телефонах доверия, где можно получить анонимную и бесплатную консультацию 📞
Ольга Сергеевна подчеркнула, что грамотный баланс учёбы и отдыха, стабильный режим дня и качественный сон — это основа для сохранения ментального здоровья и успешной учёбы.
💡 Теперь ребята знают, как управлять своим состоянием, выстраивать режим и легче справляться с нагрузками!
Благодарим Ольгу Сергеевну за ценный вклад в просвещение наших ребят!
#ГБОУшкола644 #Психология #Здоровье #Режим #Активность
Другие главы канала «Госпаблик ГБОУ 644»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 26.04.2026
🗓 24 апреля | Лекция «Утомление. Переутомление. Стресс»
Медицинский психолог О…
Глава от 26.04.2026
🌊 «Эврика!» — могли бы воскликнуть ученики 4 «Г», если бы были Архимедами! 🌊
2…
Глава от 26.04.2026
🌌 В далёкой‑далёкой галактике… а точнее, на кружке робототехники! 🌠
Под чутким…
Глава от 26.04.2026
✨ Чистый двор — дело наших рук! ✨
Ученики 5 «Л» класса + Ирина Николаевна = чи…
Глава от 25.04.2026
🧹 Субботник от 11 «Т»! 🧹
Вместе с Владимиром Петровичем и Викторией Игоревной …
Глава от 25.04.2026
🦷 Ученики 2 «В» класса получили необычный урок здоровья! Специалисты СПбМСИ загл…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,120,749 постов
из 200,402 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@security
Центр Безопасности MAX
Рассказываем о безопасности внутри мессенджера MAX и как не попасться на уловки мошенников. Квиз по информационной безопасности: https://max.ru/stop_moshennik_bot?starta…
👥 178 940 · +13 392/7д
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 146 825 · +11 195/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 751 · -357/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 72 738 · -14 130/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: https://t.me/depobr_mos
👥 69 583 · +484/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 978 · -384/7д
Популярные посты канала «Госпаблик ГБОУ 644»
Сила в единстве и духе! 🇷🇺
ЗАРНИЦА 2.0 – ШКОЛЬНЫЙ ЭТАП!
26 марта в нашей школе прошёл отборочный этап Всероссийской военно-патриотическо…
👁 4 137 просмотров
Путь к победе тернист, но каждый шаг делает нас сильнее!💪
29 марта наш юный чемпион, ученик 5м класса Константин Павлинов, отправился поко…
👁 4 117 просмотров
Учение — свет, а творчество — ключ к успеху! ✨
26 марта в нашей школе прошёл торжественный финал XVIII школьной исследовательской конферен…
👁 4 057 просмотров
♟️ «Шах и мат — игра для настоящих стратегов!» ♟️
1 апреля в нашей школе прошёл захватывающий открытый шахматный турнир «Контроль 5+0» под…
👁 4 043 просмотров
✨ Каникулы. Вдохновение. Творчество! 🎨✨
👩🎨🧑🎨 31 марта под чутким руководством талантливого учителя изобразительного искусства Давлетовой…
👁 4 040 просмотров
🚀✨ Космическое приключение в 1Г классе! ✨🚀
В нашем 1Г классе под чутким руководством классного руководителя Натальи Сергеевны прошло насто…
👁 4 032 просмотров
«Безопасность — залог весёлых каникул!»🚦 Именно под таким девизом отряд ЮИД «Дорожные звёзды» вместе с Викторией Игоревной провёли важную ак…
👁 4 031 просмотров
🚀 Будущее уже здесь! Наши школьники строят лунные базы и покоряют червоточины! 🌌
Вы когда-нибудь задумывались, что ждёт нас завтра? А вот …
👁 4 030 просмотров
🔥 Зарница 2.0 в нашей школе: дух, смекалка и настоящая команда! 🪖
27 марта в нашей школе состоялся отборочный этап Всероссийской военно-па…
👁 4 006 просмотров
«Один в поле не воин», гласит народная мудрость! И наши юные патриоты это доказали! 🇷🇺
26 марта в нашей школе прошёл отборочный этап Всеро…
👁 4 000 просмотров
📣 Наши педагоги — в числе лучших на районном конкурсе «Педагогический Tauras Баттл»! 🥊
В этом году районный педагогический конкурс «Педагог…
👁 3 995 просмотров
«Безопасность на дороге — дело каждого!» 🚦
25 марта в Районном центре по безопасности состоялась яркая и вдохновляющая конференция «Мы — М…
👁 3 975 просмотров
🤸 «Движение – жизнь!» – и наши спортсмены это знают!
Привет от наших активных ребят! 🤸
На этой неделе команда судей Центра тестирования …
👁 3 966 просмотров
🌸 Как вы видите весну? 📸
В нашей начальной школе прошла удивительная фотовыставка под названием «Весна глазами детей» 🤓🌸 Ребята представил…
👁 3 957 просмотров
🔥 Спички детям не игрушка! ❌️
Ученики 3в класса вместе с классным руководителем Татьяной Александровной отправились в необычное путешестви…
👁 3 952 просмотров
✨ Каждое достижение — это шаг к новым вершинам! ✨
26 марта в нашей школе состоялось торжественное закрытие XVIII школьной исследовательско…
👁 3 948 просмотров
🏛 Учащиеся 3б класса совершили незабываемое путешествие в удивительный мир природы — они посетили уникальный зоологический музей, который ос…
👁 3 946 просмотров
✨ Учителя математики нашей школы Ирина Владимировна Капитонова и Ирина Владимировна Гребенкина 1 и 2 апреля посетили форум "Точка опоры" в р…
👁 3 939 просмотров
👩🏫 24 марта в 6 лицейском классе прошла яркая и очень полезная встреча! К ребятам пришла Мария Игоревна, медицинский психолог из наркологич…
👁 3 932 просмотров
✨ «Лети, лети, лепесток, через запад на восток...» 🌸
А помните, как волшебно началась наша Неделя начальных классов? 🤩
Ребята из 3в клас…
👁 3 925 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Госпаблик ГБОУ 644
Мы рады приветствовать вас в нашей школе, которая в соответствии с лицензией реализует программу углубленного изучения математики и физики с 8 класса, а также в рамках сетевого проекта с Президентским физико-математическим лицеем № 239 в школе реализуется программа лицейского образования обучающихся с 5 класса.