29.07.2026 14:41
Угадайте врача по 4 картинкам На слайде зашифровали специализацию гостьи нового выпуска Узнали доктора? Пишите свой ответ в комментариях
Счастье Есть! Кулинарная медицина
«Счастье Есть! Кулинарная медицина» — канал, на который ссылаются врачи. Здесь нет мифов, БАДов и диетного психоза. Только рецепты и конструкторы тарелок по клиническим рекомендациям РКО и ESC. Включ…
2.5K
Подписчиков
−72
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+482
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +111
-2.8%
% роста за 7 дней
В категории: +7.53%
Типичная флуктуация для малого канала
1.8%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#430
место в категории
7.7K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+482
прирост за 30 дней
в категории: +111
145
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 727 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 482 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 29 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.71)
Тренд на основе 6 точек. Аудитория снижается на 13 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -70831542231197 |
| Username | @id7814697023_biz |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 2 534 |
| Прирост 7д | −72 (-2.8%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 03.07.2026 14:37 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id7814697023_biz |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Счастье Есть! Кулинарная медицина» (username @id7814697023_biz) посвящён научно обоснованному питанию. В отличие от множества блогов о здоровом образе жизни, здесь не продвигают дорогие суперфуды или сомнительные БАДы. Вместо этого — опора на клинические рекомендации Российского кардиологического общества (РКО) и Европейского общества кардиологов (ESC).Авторы канала создают конструкторы тарелок и рецепты, которые помогают снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических состояний. Например, недавно они разбирали, какие продукты действительно опасны для гипертоников, а какие — безопасны, используя наглядные примеры из повседневного рациона.Какой контент публикуетсяВ ленте канала можно найти практические советы, которые вдохновляют на изменения без стресса. Один из недавних постов начинался с истории подписчицы, которая хотела начать правильно питаться, но боялась резких перемен. Ответ врача помог ей преодолеть страх и сделать первый шаг.Также выходят рубрики, например «ПродаетБлогер_СоветуетВрач», где сравнивают популярные ЗОЖ-продукты с их бюджетными аналогами. В одном из выпусков клинический фармаколог Владимир Попов разбирал, что общего у булгура и кускуса и какой вариант выберет врач. Ещё одна тема — список из 12 овощей, предусмотренных средиземноморской диетой, которые растут в России. Такие материалы помогают подписчикам экономить, не жертвуя качеством питания.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 2 534 человека. За последние 30 дней прирост составил +482 подписчика, что говорит о растущем интересе к научному подходу в питании. Небольшое снижение за неделю ( –72) может быть связано с естественной ротацией аудитории, но общая динамика остаётся положительной.В каталоге каналов MAX канал занимает 428-е место из 7 707 в категории «Медицина», что значительно выше среднего (1 006). Это подтверждает его востребованность среди пользователей, которые ищут проверенную информацию без псевдонаучных мифов.История и фактыКанал появился в каталоге 6 марта 2026 года. За короткое время он смог завоевать доверие аудитории, ссылаясь на авторитетные медицинские источники. В описании указано, что это «канал о питании, на который ссылаются врачи» — и это не просто слова. Контент действительно основан на клинических рекомендациях, а не на личных мнениях блогеров.Помимо текстовых постов, канал предлагает видеоматериалы на платформе VK Видео (https://vkvideo.ru/@club235309232), что расширяет возможности для обучения. Авторы призывают «включать и осваивать привычку питаться вкусно и полезно», делая акцент на постепенных изменениях, а не на жёстких диетах.Почему стоит подписатьсяЕсли вы устали от противоречивых советов по питанию и хотите опираться на науку, «Счастье Есть! Кулинарная медицина» — ваш выбор. Здесь нет места диетному психозу и дорогим добавкам. Вместо этого — чёткие рекомендации, которые легко внедрить в повседневную жизнь.Подписчики получают не просто рецепты, а целостный подход к формированию здоровых привычек. Канал помогает разобраться, какие продукты действительно полезны, а какие — лишь маркетинговый ход. Присоединяйтесь к сообществу, где питание становится источником радости, а не стресса.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 118 постов
Свежий пост: 3 ч. назад ~0.7 постов/сут. (30 дн.)
29.07.2026 09:28
🎬 видео
Сочный шашлык без жира — 6 «мягких» маринадов, которые сделают мясо нежным 1. Лимонный сок (слегка разбавленный водой) 2. Белое сухое вино 3. Томатный сок 4. Соевый соус (с пониженным содержанием соли) 5. Кефир 6. Йогурт А как сделать маринад за 20 рублей и приготовить соус-суп к шашлыку за 3 минуты — смотрите в выпуске с «Прожаркой» шашлыков
28.07.2026 15:08
Армейская байка от шеф-повара Ильи Лазерсона про то, как важны мелочи У вас есть бытовая привычка, которая остальным кажется странной? Расскажите в комментариях
27.07.2026 16:09
🎬 видео
Сколько популярных ошибок в приготовлении мясных продуктов совершаете вы? Включайте видео и проверьте себя
27.07.2026 13:15
Превращаем калорийную бомбу в сбалансированное белковое ПП-блюдо с Ильёй Лазерсоном Сохраняйте рецепт плова из выпуска про красное мясо и пишите в комментариях, какое блюдо трансформировать в полезную его версию в следующий раз
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
21
21
Активных дней
18 из 30
18 из 30
Среднее в активный день
1.2
1.2
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
6
6
Активных дней
4 из 7
4 из 7
Среднее в активный день
1.5
1.5
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
Постов за период
69
69
Активных дней
44 из 90
44 из 90
Среднее в активный день
1.6
1.6
Лучшее время
Среда 16:00
Среда 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 224 просм./пост.
Пост 1 · 29.07 14:41
6
Пост 2 · 29.07 09:28
29
Пост 3 · 28.07 15:08
57
Пост 4 · 27.07 16:09
70
Пост 5 · 27.07 13:15
67
Пост 6 · 23.07 14:08
165
Пост 7 · 22.07 12:15
188
Пост 8 · 21.07 10:24
142
Пост 9 · 20.07 11:55
133
Пост 10 · 17.07 10:34
141
Пост 11 · 16.07 15:03
145
Пост 12 · 16.07 12:30
136
Пост 13 · 14.07 14:22
167
Пост 14 · 13.07 14:25
162
Пост 15 · 10.07 11:16
188
Пост 16 · 08.07 13:07
210
Пост 17 · 07.07 14:45
211
Пост 18 · 06.07 14:45
222
Пост 19 · 03.07 14:37
250
Пост 20 · 02.07 11:29
263
Пост 21 · 01.07 13:26
260
Пост 22 · 26.06 13:50
293
Пост 23 · 24.06 13:14
264
Пост 24 · 24.06 11:26
260
Пост 25 · 23.06 15:11
252
Пост 26 · 23.06 07:18
254
Пост 27 · 19.06 09:09
297
Пост 28 · 17.06 12:13
282
Пост 29 · 15.06 13:26
290
Пост 30 · 11.06 11:03
412
Пост 31 · 10.06 13:13
298
Пост 32 · 08.06 11:57
308
Пост 33 · 04.06 16:40
338
Пост 34 · 04.06 16:19
314
Пост 35 · 04.06 15:33
310
Пост 36 · 04.06 15:20
315
Пост 37 · 04.06 14:38
319
Пост 38 · 04.06 13:15
309
Пост 39 · 04.06 11:30
325
Пост 40 · 04.06 09:11
326
🔍 Детектор накрутки
83
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.47
✅ стабильно
Охват от аудитории
5.8%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @id7814697023_biz
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Счастье Есть! Кулинарная медицина»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.