🩺Педиатры городской поликлиники № 76 утверждают: даже лёгкая гимнастика запускает работу мышц и нервной системы 🤾♂️
Когда мышцы сокращаются, в мозг идут сигналы — и он лучше контролирует тело💪🧠
Поэтому ежедневные упражнения:
— улучшают координацию;
— уменьшают напряжение в теле;
— помогают мозгу «чувствовать» мышцы.
♥️Также ежедневная активность поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ, предотвращает застой крови, повышает умственную работоспособность и снижает уровень стресса🤯
☝️Даже 5–10 минут движения каждый день лучше, чем одна длинная тренировка раз в неделю!
Другие главы канала «СПБ ГБПОУ «Колледж кулинарного мастерства»»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 03.05.2026
Дорогие наши педагоги, студенты и мастера производственного обучения!
Сегодня м…
Глава от 27.04.2026
Студенты колледжа приняли участие в весеннем субботнике на Пискарёвском мемориал…
Глава от 25.04.2026
День благоустройства — как это было?
В рамках Единого дня благоустройства город…
Глава от 25.04.2026
Суббота — день добрых дел 👍
В субботу 25 апреля 2026 года в рамках общегородско…
Глава от 25.04.2026
Особые условия службы в войсках беспилотных систем (БПС)
Хотите стать операторо…
Глава от 24.04.2026
#ПсихологическийНавигатор#ПсихологическийСловарь | Б - БУФЕР: Ваша внутренняя по…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,199,195 постов
из 200,409 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 147 506 · +10 502/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Новости об образовании в Московской области
👥 77 730 · -369/7д
@iqkot
Образование
Связь: https://clck.ru/3RbNj7
👥 71 655 · -14 881/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: https://t.me/depobr_mos
👥 69 535 · +491/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 962 · -579/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «СПБ ГБПОУ «Колледж кулинарного мастерства»»
26 марта 2026 года двери нашего колледжа вновь гостеприимно распахнулись для всех, кто стремится связать свою профессиональную деятельность …
👁 2 546 просмотров
СИЯНИЕ ЕДИНСТВА НАРОДОВ РОССИИ: НАШИ СПОРТСМЕНЫ — В ЧИСЛЕ ЛУЧШИХ! 🏐💪✨
Студенты Студенческого спортивного клуба нашего колледжа приняли уч…
👁 2 541 просмотров
Уважаемые родители и учащиеся, «Краснодарское высшее военное
орденов Жукова и Октябрьской Революции Краснознамённое училище имени
генерала…
👁 2 534 просмотров
«ПРОВОДНИКИ СМЫСЛОВ. НОВЫЙ МАРШРУТ»: СТАНЬ ЧАСТЬЮ МОЛОДЁЖНОЙ ПОЛИТИКИ
Уважаемые студенты и преподаватели!
В рамках национального проек…
👁 2 528 просмотров
❗ Вместе скажем НЕТ экстремизму и терроризму! ❗
🌍 Сегодня наша страна сталкивается с множеством глобальных вызовов, среди которых одним из …
👁 2 520 просмотров
IV-е Петербургские кулинарные чтения.
Видео: https://vk.ru/video-207225857_456239180
👁 2 517 просмотров
ВАСИЛИЙ АНДРЕЕВИЧ ТРОПИНИН
(1776-1857)
30 марта исполняется 250 лет Василию Андреевичу Тропинину (1776-1857) – русскому художнику, работавш…
👁 2 517 просмотров
В колледже прошло обучение преподавателей и мастеров производственного обучения по приготовлению корпусных конфет из шоколада!
Под руководс…
👁 2 513 просмотров
2 апреля ежегодно отмечается Международный день детской книги - в день рождения датского сказочника Ганса Христиана Андерсена (1805-1875).…
👁 2 507 просмотров
❗ Вместе скажем НЕТ экстремизму и терроризму! ❗
🌍 Сегодня наша страна сталкивается с множеством глобальных вызовов, среди которых одним из …
👁 2 498 просмотров
В 2026 году договор о целевом обучении обеспечит абитуриентам приоритет при поступлении в колледжи и техникумы
05 декабря 2025, 10:43
Закл…
👁 2 497 просмотров
1 апреля 2026 года в рамках XVI Петербургского международного образовательного форума СПб ГБПОУ «Колледж кулинарного мастерства» проводит IV…
👁 2 452 просмотров
IV Петербургские кулинарные чтения «Гастрономическое единство народов. Вкус дружбы и взаимопонимания в Санкт-Петербурге»
1 апреля 2026 год…
👁 2 435 просмотров
В колледже проходят тренировки по антитеррористической безопасности
Всю неделю на всех площадках колледжа проходят практические тренировки …
👁 2 435 просмотров
❗ Вместе скажем НЕТ экстремизму и терроризму! ❗
🌍 Сегодня наша страна сталкивается с множеством глобальных вызовов, среди которых одним из …
👁 2 429 просмотров
В преддверии Всемирного дня воды студенты группы 117 приняли участие в интерактивной программе «Балтийский круиз», которая прошла в Детском …
👁 2 427 просмотров
На площадке Литовская, 17, в рамках месячника медиации специалисты ГБУ «ЦППМСП Калининского района» провели интерактивное занятие «Бесконфли…
👁 2 426 просмотров
Участвуйте в федеральном проекте
«Активные меры содействия занятости» — это проект, цель которого – бесплатно помочь гражданам повысить ква…
👁 2 423 просмотров
#ПсихологическийНавигатор #ПсихологическийСловарь | Б — БЕСПОМОЩНОСТЬ ВЫУЧЕННАЯ : Как переучить мозг: от беспомощности к мастерству
Из пред…
👁 2 411 просмотров
СПО объединяет: итоги форума «Наставничество как фактор развития среднего профессионального образования»
Подробнее вы можете прочитать здес…
👁 2 408 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале СПБ ГБПОУ «Колледж кулинарного мастерства»
Официальный канал СПБ ГБПОУ «Колледжа кулинарного мастерства»