Знаете ли вы, что есть такой день, когда мы все вместе думаем о том, как сохранить наше здоровье и помочь тем, кто болеет?

Знаете ли вы, что есть такой день, когда мы все вместе думаем о том, как сохранить наше здоровье и помочь тем, кто болеет? Этот день – 24 марта, и он называется Всемирный день борьбы с туберкулезом.
Что такое туберкулез?
Туберкулез – это такая болезнь, которая может поражать наши легкие, а иногда и другие части тела. Вызывают ее маленькие-маленькие микробы, которых мы не видим глазами. Эти микробы могут передаваться от одного человека к другому, когда кто-то кашляет или чихает.
Почему важно знать об этом?
Потому что туберкулез – это серьезная болезнь, но ее можно вылечить! И самое главное – ее можно предотвратить. Вот несколько простых правил, которые помогут вам оставаться здоровыми:
Чихайте и кашляйте правильно! Если вам хочется чихнуть или покашлять, прикройте рот и нос локтем или салфеткой. Так вы не будете распространять микробы.
Чаще мойте руки! Особенно перед едой и после посещения туалета. Вода с мылом – наши лучшие друзья в борьбе с микробами.
Проветривайте комнату! Свежий воздух помогает избавиться от вредных микробов. Открывайте окна почаще, чтобы в комнате было чисто и свежо.
Ешьте полезную еду и занимайтесь спортом! Когда наш организм сильный и здоровый, ему легче бороться с любыми болезнями. Кушайте больше фруктов, овощей и занимайтесь любимыми видами спорта.
Не бойтесь говорить с родителями! Если вы чувствуете себя неважно, или у вас есть какие-то вопросы о здоровье, обязательно расскажите об этом маме, папе или другому взрослому, которому вы доверяете.
Что мы можем сделать?
В этот день мы вспоминаем о том, как важно заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих. Мы можем узнать больше о туберкулезе, чтобы быть более осведомленными. А главное – мы можем следовать простым правилам гигиены, чтобы никто не заболел.
Давайте будем здоровыми и счастливыми!