📍В рамках Федерального проекта «Здоровье для каждого» 6 апреля 2026г.
💪Мероприятие направлено на укрепление здоровья трудового коллектива, профилактику профессиональных заболеваний и повышение общего тонуса.
🤝Коллектив выполнил комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте, не отвлекаясь надолго от текущих дел. В течение 10–15 минут преподаватели и сотрудники колледжа сделали разминку для шеи, плечевого пояса, спины и рук, а также дыхательные упражнения. Особое внимание уделили профилактике гиподинамии и снятию усталости глаз — актуально для тех, кто много времени проводит за компьютером и документами.
✔️Участники отметили, что даже короткая активность помогает взбодриться, улучшить концентрацию и настроение. «Зарядка — простой и доступный способ поддержать себя в форме, не выходя из кабинета. Теперь планируем сделать такие паузы регулярными».🟢