Разговоры о важном: учимся справляться с волнением!
🗓Традиционно учебная неделя в Скадовском аграрном колледже началась с разговоров о важном, на актуальную тему: «Как справляться с волнением?».
В программе занятия:
🔵Вдохновляющие примеры: студенты посмотрели интервью с олимпийской чемпионкой Анной Щербаковой и анонс с Кариной Каграманян.
🔵Разбор основ: обсудили, как проявляется волнение и как связаны физическое и психологическое здоровье.
🔵Практика: изучили техники саморегуляции и полезные привычки, помогающие сохранять спокойствие.
🔵Интерактив: выполнили задание «Правда и вымысел о стрессе», закрепив полученные знания.
Такие занятия помогают студентам не только в учебе, но и в повседневной жизни, обучая их сохранять уверенность в любой ситуации!
👥Следи за новостями
Telegram
ХАУ абитуриент
ВКонтакте
Колледж
MAX