23.04.2026 06:00
Берем на заметку📌
12.4K
Подписчиков
+1.4K
Прирост за 7 дней
+12.9%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
1.2K–3.1K
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
«Будем здоровы» занимает #30 место в категории «Здоровье» (всего 2 589 каналов). Аудитория канала в 19.8 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (624 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 1.4K подписчиков (+11.41%) — это высокий темп роста для каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 2.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.69)
+60
Прирост в день
12.8K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 60 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -68734640453104 |
| Username | @ihnthtcyj |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 12 381 |
| Прирост 7д | +1.4K (12.9%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 23.04.2026 22:30 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/ihnthtcyj |
📄 О канале
Канал «Будем здоровы» в мессенджере MAX предлагает контент, связанный с темой здоровья. Его описание указывает на рекламный характер, однако само название намекает на общую направленность — заботу о самочувствии и благополучии. Канал представлен в каталоге с 06.03.2026.
Аудитория канала составляет более 10 тысяч подписчиков. За последний месяц наблюдался положительный прирост аудитории. В настоящее время канал не проявляет еженедельной активности по публикациям, что может измениться в будущем. Основной фокус, судя по названию, остаётся на вопросах здоровья.
Последних постов на странице: 5
В архиве: 138 постов
Свежий пост: 22 ч. назад ~4.6 постов/сут. (30 дн.)
22.04.2026 22:30
Полезный десерт 🌷 Ореховое печенье КБЖУ на 100 гр: 337/12,8/19,6/28,2 Ингредиенты: 110 гр. овсяной муки 50 гр. грецких орехов 2 яйца щепотка стевии или сироп по вкусу Приготовление: 1. Измельчите орешки в блендере, смешайте с овсяной мукой. 2. Взбейте яйца вилкой. 3. Соедините обе смеси. 4. Выложите печенье на противень, сформировав кружки руками. 5. Выпекайте 20 минут при 200, достаньте из духовки и дайте остыть. Автор: @this.is.sparzha
22.04.2026 20:30
B9 (фолат, фолиевая кислота) - для роста и развития. 🔸Польза. ▫️С его помощью происходит рост, деление клеток и передача наследственной информации. ▫️Кислота важна для полноценного развития плода, формирования скелета, нервной системы и головного мозга будущего малыша. ▫️Витамин также участвует в кроветворении, помогает бороться со стрессом. 🔸В каких продуктах содержится. ▫️Овощи зеленого цвета. ▫️Томаты. ▫️Орехи. ▫️Бобы и фасоль. ▫️Свекла. ▫️Бананы. ▫️Яйца.
22.04.2026 19:20
Надоело постоянно думать, что бы приготовить? На канале «Готовить – просто!» вы найдете вкусные рецепты на каждый день! Подпишитесь, пригодится!👇
22.04.2026 16:30
Витамин D3 – основа здорового обмена любых стероидных гормонов.Без адекватного уровня D3 в организме не возможен здоровый гормональный фон. Свойства: 🖋обеспечивает адекватное всасывание кальция и фосфора в кишечнике 🖋от уровня витамина D3 зависит вес 🖋мощное воздействие на иммунитет, защищает организм от многих заболеваний ( в том числе: онкологии, ожирения, вирусов и инфекций) 🖋защищает от артериальной гипертензии 🖋контролирует уровень мочевой кислоты – очень важно при подагре! 🖋участвует в регуляции любых аутоимунных заболваний 🖋защищает сердце и сосуды 🖋очень важен для женщин. Низкий урове…
📅 График публикаций
Посты
Репосты
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Понедельник 06:00
Понедельник 06:00
Публикаций
138
138
Среднее/день
6.6
6.6
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Понедельник 06:00
Понедельник 06:00
Публикаций
49
49
Среднее/день
7
7
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Понедельник 06:00
Понедельник 06:00
Публикаций
138
138
Среднее/день
6.6
6.6
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 6 710 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье