ired.cap Дачница, садовод, огородник
ired.cap Дачница, садовод, огородник
134 815 подписчиков · @ired_cap
К каналу →
Я прогуляла тренировку🥹. Сегодня был потрясающий день , я замотивирована на все сто!!!💪💪💪 У нас был семинар , девчонки делились своими историями, Сразу по приезду буду работать на…
Читать далее →
68 866
Реклама
Сережу с Дашей можно поздравить, у них начался ремонт🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Причем как внутри так и снаружи. Завиднелись стены у беседки. Ух, скоро будет интересно👌👌👌 А потом и моя очередь, мы до…
Читать далее →
73 089

Сегодня очень многие девчонки выступали, делились фотками до и после, я сидела молча и вдохновлялась, но выступать публи

Сегодня очень многие девчонки выступали, делились фотками до и после, я сидела молча и вдохновлялась, но выступать публично как обычно очканула😅
А вот потребность выговориться осталось, поэтому буду рассказывать вам🤗 Моя история стара как мир и уверена всем она до боли знакома. О том, что я склонна к полноте я узнала в 18 лет, после родов и началась бесчисленная череда жесточайших диет, которым на смену приходили жесточайшие срывы. Я с переменным успехом то возвращалась к заветной цифре 49 кг, то убегала далеко за 60….Как я в этой погоне за вечной стройностью не уничтожила полностью свой организм, ума не дам…видимо сказалась молодость и хорошие гены. Спорта в моей жизни не было никогда и даже не по причине лени, а потому что со школьных времен испытывала ко всем этим физнагрузкам стойкое чувство отвращения. Так длилось достаточно долго, по возможности я старалась балансировать на циферке на весах 55 кг. А потом в моей жизни появилась дача и счастливый брак с Андреем. Два этих фактора изменили меня до неузнаваемости, это и было началом конца моей худой жизни. Мы работали физически до изнеможения, поесть было некогда, а вечерком с устатку садануть домашнего винтика под вкусный ужин или пивасика с рыбкой - милое дело😉 Андрей видя мои переживания из-за прилипающих к бокам килограммы, всегда успокаивал и говорил чтоб я не парилась, в любом весе я для него краше не придумаешь, так я стабильно стала 75 кг. Сама себя успокаивала прикольчиками, что хорошего человека должно быть много, но в глубине души страдала и старательно начала обходить зеркала. Причем идея похудеть меня никогда не оставляла, я писала всевозможные клятвы, заключала пари с подружками, удавалось скинуть до 70, пару недель продержаться в этом весе, а потом я забивала, возвращала все что скинула, ещё и пара кг сверху прилипало.
Потом грянул ковид, я потеряла работу, в люди выходить было больше не надо, от этого совсем опустились руки, пришло понимание, что за высоким забором, кроме огурцов и помидоров, меня никто за мою толстую попу не осудит. В то время я и начала вести блог и если вы думаете, что это меня как-то простимулировало, что я буду выглядеть хорошо, то нет, я продолжала жить и относиться к себе спустя рукава. И так продолжалось до конца 22 года, дальше вы знаете что случилось, моему мужу Анлрею пришлось уехать, тогда я разом потеряла все, сон, спокойную жизнь и меня утянуло в пучину депрессии, я не то что есть не могла, я не могла дышать, на смену этому состоянию пришла апатия и тупая боль, не хотелось ни с кем общаться, не хотелось работать, кое как шевелилась через силу, а по факту хотелось только одного, лежать перед телевизором и запихивать в себя еду тоннами без вкуса, удовольствиям насыщения. Никогда не понимала, как люди могут заедать стресс, в тот момент ещё как поняла, на собственной шкуре. Я просто охренела, когда увидела, что стрелка от весов перевалила за 90 кг и это приросте 1.61 м. В том весе я чувствовала себя просто отвратительно, у меня дико болела спина, я тяжело ходила, быстро уставала, ненавидела себя, но продолжала есть и каким-то чудом умудрялась вести блог натужно улыбаясь в камеру, но не могла же я все время ныть и расстраивать вас мои дорогие. Хотя те, кто подписаны в телеграме, наверняка помнят мои эмоциональные качели и наполненные болью посты… Ух что-то написала слишком много букв, но в общем-то вся предыстория поместилась, завтра проложу, а то мои километровые рукописи ни одна соц.сеть в одном посте не вместит😅
Прежде чем я продолжу историю моего пути, хочу вам показать результаты девчонок амбассадоров, которыми они вчера поделились🤗 За каждым этим фото до/после целая история🙌 Девочки вс…
Читать далее →
70 945
Сегодня была необычная тренировка. Сначала была йога , не все движения у меня получались, в большинстве случаев чувствовала себя раскорякой и вспоминала за что я люблю домашние тре…
Читать далее →
65 627
Другие главы канала «ired.cap Дачница, садовод, огородник»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 17.09.2026
По-моему сюда я этот рецепт ещё не выкладывала. Сразу скажу, что свекла по этом…
👁 35 627 просмотров
Глава от 17.09.2026
Девчонки, пусть на нашем лице блестят только глаза, а остальное просто сияет!✨ …
👁 34 344 просмотров
Глава от 17.09.2026
Спасибо 🙏 Вы мне реально очень помогли. Останавливаемся на первом варианте, квад…
👁 38 782 просмотров
Глава от 17.09.2026
У меня к вам вопрос. Какое зеркало выбрать?🙏 У нас мнения разделились, не могу п…
👁 39 862 просмотров
Глава от 17.09.2026
Доброе утро! К счастью, плохих новостей не будет , только хорошие!! Часть готовы…
👁 45 464 просмотров
Глава от 16.09.2026
Малина и не думает прекращать радовать урожаем. Мы на неё сегодня налетели как с…
👁 47 982 просмотров
Глава от 16.09.2026
Купила вазу в новый дом, не удержалась😂 Но главное конечно, что определилась с р…
👁 49 272 просмотров
Глава от 16.09.2026
У многих с садовым инструментом есть одна проблема: его много 😅 Одни ножницы дл…
👁 44 516 просмотров
Глава от 16.09.2026
Как я готовлю ежевику к зимовке? Первое это стрижка. На куст оставляю 4-5 самых…
👁 44 828 просмотров

Популярные посты канала «ired.cap Дачница, садовод, огородник»

Это трындец полный ! Такое у меня впервые! Это надо было дни перепутать и не проверить. И даже то что мама позвонила и удивилась , что мы уе…
👁 551 916 просмотров
Как сегодня прекрасный день! Успели нагуляться , погодка была прекрасная! Концовка немного подпортила , но дождик тоже нужен. Аврора сегодн…
👁 549 713 просмотров
Начинается жаркая, огородная пора🔥 А для меня ещё и пора частых стирок, не знаю как другие умудряются, лично я с огорода еще ни разу в чисто…
👁 548 996 просмотров
На клубнику у меня тоже есть планы по спасению от заморозков. Решила ставить дуги, задолбала б собирать лукошки с побитыми морозом цветами, …
👁 546 467 просмотров
Что-то с памятью моей стало🤗😅 Стояла полчаса вспоминала гибискус, теперь дожила, лаванду забыла! Простите, переснимать не стала, с кем не б…
👁 545 805 просмотров
На просторах интернета попался мне этот ролик. Выучила песню наизусть и не могу остановиться, пою её все время😂😂😂 Обратите внимание , кот из…
👁 544 463 просмотров
Каждое утро в нашем заведение начинается одинаково😂 Сразу бегу в теплицу проветривать растюхи. Как ни странно там где окна жарче, чем в сам…
👁 541 922 просмотров
Вчера сделала новые фото «до/после»… и честно - сама немного в шоке! Да, между ними 7 месяцев. Да, могло быть ещё круче, если бы не срывы п…
👁 541 454 просмотров
Ну что тут сказать, слов нет - одни слюни🤤🤤🤤 Уже сама не рада, что это приготовила…это настолько вкусно, что мне стоило неимоверных усилий о…
👁 540 276 просмотров
Наши специи набирают всё большую и большую популярность! Некоторые позиции мы не успеваем завозить на склад, как они заканчиваются, это, кон…
👁 539 255 просмотров
Чувствуете весну??? У меня уже чешутся руки и аж потряхивает от предвкушения!!! Скоро увижу первые цветы, первые листики, природа выходит из…
👁 539 028 просмотров
Хвалюсь обновками☺️☺️☺️ красота глаз не оторвать! Интересно магазинные будут размножаться и расти на улице🤔 так то меня этой красотой Иришка…
👁 538 273 просмотров
Перцы и баклажаны сею одинаково. Иногда замачиваю семена , иногда нет, зависит от сроков посева. Грунт проливаю теплой водой с фитоспорином(…
👁 535 744 просмотров
‼️Девчонки, у меня для вас очень важная информация, которой я не могу с вами не поделиться‼️ С 1 апреля на платформе Fitstars - важные изме…
👁 535 682 просмотров
Когда рассказываю про укоренение розмарина, многие пишут что не получаются, если сделать точно так как я показываю , результат будет сто про…
👁 534 807 просмотров
Погода по летнему теплая, а я сижу на террасе вся в пересадках. Сейчас такой период, что и на улице дел полно и рассада нуждается в повышенн…
👁 534 155 просмотров
Это называется « и хочется и колется»😅😅😅 Еле сдерживаюсь , чтобы не отчикрыжить макуху, останавливает только то, что боюсь погубить растение…
👁 533 222 просмотров
Даже не верится, что прошло всего несколько дней с моего отъезда! Все очень изменилось! Двор зазеленел, растения подросли заметно, особенно …
👁 533 217 просмотров
Для меня эта поездка стала настоящим фурором!🤩 Такое количество комплиментов я не получала за всю свою сознательную жизнь☺️ Мне кажется, каж…
👁 533 107 просмотров
Как же вкусно, быстро и без лишнего масла я теперь буду готовить мою любимую картошечку по-деревнски и не только. Я прям не нарадуюсь на мое…
👁 533 105 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@gosuslugi
Госуслуги
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вовремя. ВК: vk.com/gosuslugi ОК: ok.ru/gosuslugi Дзен: dzen.ru…
👥 583 792 · +3 172/7д
@nemchenkoactress
Анна Немченко
Зарегистрировала канал в РКН – https://rknn.link/hNb
👥 217 294 · +42/7д
@love_thxs
люблю
Оригинальный канал «люблю» из Telegram! Идеи cюда: iimax.ru/love_thxs_ideas Оценки ваших фотографий: iimax.ru/photo_ratings Связь: iimax.ru/wuliow Менеджеры: iimax.ru/se…
👥 152 419 · +2 638/7д
@government_rus
Правительство. Главное
Официальный канал Правительства РФ Главные события Официальные комментарии Самое интересное о работе правительства в фотографиях и видео
👥 117 432 · -434/7д
@maslennikovliga
Дима Масленников Блоггер
Это официальный канал блогера Дмитрия Масленникова Реклама: Maslennikov@ligacorp.ru Мой YT: https://youtube.com/user/pognalishow Мой ВК: vk.com/dima_maslen
👥 112 464 · -733/7д
@sidelnikovvv
SIDELNIKOVVV
Блогер и автор миллионов роликов про деревню, семью и наше детство. 7,8 МЛН YOUTUBE 14,6 МЛН TikTok 800.000 подписчиков VK Сотрудничество: pr.sidelnikovvv@bk.ru
👥 107 534 · +195/7д
🏷 Темы и теги
#сад #огород #дача #цветы #дом #видео #Фото и видео
📋 О канале ired.cap Дачница, садовод, огородник
Ваша Юля ❤️Сад, огород, цветы, дача, дом

Сотрудничество 💌: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKOohYuCMZliOUgBKkocRQWrJ4CYFU1cmEFozE5AyvekEcRGyc
Сотрудничество ТГ 💌: https://t.me/iredcap_pr

ТГ https://t.me/ired_cap
ВК https://vk.com/ired__cap
Дзен https://dzen.ru/ired_cap
Тик Ток https://www.tiktok.com/@red.cap
Ютуб https://youtube.com/@ired_cap

https://gosuslugi.ru/snet/69d4b6f4deaf69dff5792f0f
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,581,880 постам из 203,689 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ired.cap Дачница, садовод, огородник» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.