10.09.2026 18:00
Год назад я начала заниматься, сначала я это воспринимала исключительно как подспорье в похудении и только потом я поняла, насколько это полезно для м…
Год назад я начала заниматься, сначала я это воспринимала исключительно как подспорье в похудении и только потом я поняла, насколько это полезно для моего здоровья.
На тот момент я устала уставать…знакомое состояние, когда не успел проснуться, а уже устал?
Огород, дом, непрекращающиеся дела, а сил ни на что нет…
И вот я иногда думаю: а если бы не начала?
Да ничего страшного бы не случилось. Я бы так же копалась в грядках, делала закрутки, радовалась внучке. Просто медленнее. Тяжелее бы вставала по утрам. Кряхтела бы на огороде. Отказывалась бы от прогулки с семьей — «ой, что-то устала я сегодня».
Вот от этого я и ушла. Не от килограммов — от той себя, которой всё было тяжело и не в радость.
А теперь давайте о том, что во мне изменилось за этот год:
— встаю утром легко, а раньше раскачивалась полдня
— не считаю ступеньки, когда иду наверх
— перестала прятаться от фотоаппарата
— фонтанирую энергией, все дела делаю в разы быстрее и меньше устаю
— и главное — появилось ощущение, что я себя не бросила
Фитстарс тут не волшебство, Фитстарс - это удочка, а ловить золотую рыбку приходится самим, но без этой «удочки», я бы никогда не отправилась на рыбалку.
Мне нужно было, чтобы кто-то уже собрал занятие, понятно объяснил упражнение и сказал: делаем вместе. Сама бы я не придумала и точно не выдержала.
Так что если вы ещё за себя не взялись, но очень хочется, подумайте не о красивой фигуре, а о своем здоровье - это лучшая мотивация💪
Я уже рассказывала, но возможно не все это помнят, что меня подтолкнуло, чтобы заняться собой - именно мое здоровье, а всё остальное стало приятным бонусом.
Сегодня я никаких ссылок не даю, потому что уже завтра официально начнется наша поездка, а в таких поездках ФС дает очень выгодные условия для читателей тех блогеров, кто в этой поездке участвует. Всех крепко обнимаю и люблю❤️
На тот момент я устала уставать…знакомое состояние, когда не успел проснуться, а уже устал?
Огород, дом, непрекращающиеся дела, а сил ни на что нет…
И вот я иногда думаю: а если бы не начала?
Да ничего страшного бы не случилось. Я бы так же копалась в грядках, делала закрутки, радовалась внучке. Просто медленнее. Тяжелее бы вставала по утрам. Кряхтела бы на огороде. Отказывалась бы от прогулки с семьей — «ой, что-то устала я сегодня».
Вот от этого я и ушла. Не от килограммов — от той себя, которой всё было тяжело и не в радость.
А теперь давайте о том, что во мне изменилось за этот год:
— встаю утром легко, а раньше раскачивалась полдня
— не считаю ступеньки, когда иду наверх
— перестала прятаться от фотоаппарата
— фонтанирую энергией, все дела делаю в разы быстрее и меньше устаю
— и главное — появилось ощущение, что я себя не бросила
Фитстарс тут не волшебство, Фитстарс - это удочка, а ловить золотую рыбку приходится самим, но без этой «удочки», я бы никогда не отправилась на рыбалку.
Мне нужно было, чтобы кто-то уже собрал занятие, понятно объяснил упражнение и сказал: делаем вместе. Сама бы я не придумала и точно не выдержала.
Так что если вы ещё за себя не взялись, но очень хочется, подумайте не о красивой фигуре, а о своем здоровье - это лучшая мотивация💪
Я уже рассказывала, но возможно не все это помнят, что меня подтолкнуло, чтобы заняться собой - именно мое здоровье, а всё остальное стало приятным бонусом.
Сегодня я никаких ссылок не даю, потому что уже завтра официально начнется наша поездка, а в таких поездках ФС дает очень выгодные условия для читателей тех блогеров, кто в этой поездке участвует. Всех крепко обнимаю и люблю❤️