Мой путь к здоровью: ПП, капельницы и пилатес
Девочки,спасибо большое за ту обратную связь под прошлым постом! 🫂 Спасибо, что делитесь опытом и поддерживаете 🙏🫶
Итак, что изменилось за последние недели)
🥗 Питание
Я уже 4 недели на ПП😳 Стараюсь есть норму белка и знаете, тяга к сладкому и мучному действительно ушла)
Раньше я без этого всего не представляла жизни, а сейчас вообще спокойно )
💉 Капельницы железа
Мне капают Феринжект. Сделала уже 2 из 3.
Честно? Пока сил особо не прибавилось. Наоборот, хочется ещё больше спать 🙈😀
Врач говорит, это нормальная реакция организма. Третья капельница на следующей неделе. Посмотрим)
🧘♀️ Спорт
Вчера была моя первая тренировка - пилатес на реформерах. Я часто слышу восторженные отзывы и решила попробовать 🤗
Взяла абонемент на индивидуальные тренировки. Для меня это большой шаг, потому что спорт в моей жизни был давно🫠
Что в итоге?
Пока энергии всё ещё маловато, но я не стою на месте. Шаг за шагом, как говорится))
🩵🩷🩵