28.06.2026 16:00
Пост канала «Известия Мордовии» от 28.06.2026
Вред зубам в основном наносят кислые фрукты, к примеру, лимоны, лаймы, апельсины. При частом контакте они могут привести к развитию эрозии эмали. Об этом рассказал стоматолог Павел Лысенков.
По словам медика, также снижают защиту эмали ананас, киви, кислые яблоки, алыча и некоторые виды сливы. В то же время сухофрукты (курага, изюм, финики) способствуют развитию кариеса, так как из-за большого количества сахара и липкой текстуры легко задерживаются в промежутках между зубами и на их поверхности.
Лысенков отметил, что отказываться от фруктов не стоит. Их можно есть во время основных приемов пищи или сразу после них, а после кислых – полоскать рот обычной водой, что снизит кислотность в полости рта.
Стоматолог подчеркнул, что наибольший вред зубам наносят не фрукты, а частота их употребления, а также отсутствие необходимой гигиены.
По словам медика, также снижают защиту эмали ананас, киви, кислые яблоки, алыча и некоторые виды сливы. В то же время сухофрукты (курага, изюм, финики) способствуют развитию кариеса, так как из-за большого количества сахара и липкой текстуры легко задерживаются в промежутках между зубами и на их поверхности.
Лысенков отметил, что отказываться от фруктов не стоит. Их можно есть во время основных приемов пищи или сразу после них, а после кислых – полоскать рот обычной водой, что снизит кислотность в полости рта.
Стоматолог подчеркнул, что наибольший вред зубам наносят не фрукты, а частота их употребления, а также отсутствие необходимой гигиены.