11.05.2026 16:49
У Яны Чуриковой на ютубе появилась серия довольно любопытных роликов про РПП (расстройство пищевого поведения) и похудение/принятие себя и своего тела…
У Яны Чуриковой на ютубе появилась серия довольно любопытных роликов про РПП (расстройство пищевого поведения) и похудение/принятие себя и своего тела. В частности, интервью с Ириной Горбачевой (ссылка здесь)
Эта тема заботит меня наверное всю мою жизнь, я сама - РППшник с огромным стажем, давно работаю с этой проблемой, но понимаю, что она до сих пор сидит у меня где-то глубоко, и ХЗ, решится ли полностью или нет
И вот где меня разрывает:
1️⃣Ты прекрасно понимаешь, что самое важное - это здоровье и если есть лишний вес, а иногда и совсем большой лишний вес, это все уже не эстетика, а банально твое долголетие. Здесь даже не обсуждается, зачем нужно корректировать свое питание и иногда очень жестко подходить к решению вопроса. Но убиваться ради 3-5 лишних кг и насиловать себя в плане питания и жесткого контроля я уже просто не могу, потому что качество жизни тоже для меня важно. А еда и походы во вкусные рестораны - это часть моей жизни. И думаешь, ну гори оно огнем, буду вот такой, пухловатой, что ж делать
2️⃣НО, каждый раз, когда ты видишь известного человека, который здорово сбросил вес, ты реально восхищаешься, как круто он/она стали выглядеть (например, Рогов) и волей неволей сам вновь и вновь думаешь, а не сбросить ли тебе 3-5 кг? И не посадить ли себя на контроль питания?
Потому что это было бы возможно, если бы ты не ела сладкое, всякие там ПП-печеньки, горький шоколад и прочее. Ну и вообще, порции можно было бы уменьшить
3️⃣А с третьей стороны, некоторые звезды стали выглядеть ужасно, вот прямо ужасно после оземпиковского похудения….
И пока я не могу прийти к своему правильному выводу... И не могу наладить так отношения с едой, чтобы
довольствоваться небольшими порциями и не догоняться сладким 🥺
Поэтому остаюсь в таком весе, как и была. И работаю с одеждой, просто правильно корректируя свою фигуру, чтобы отражение в зеркале мне более менее нравилось...
Что думаете на данную тему, девочки? Можно ли найти этот самый баланс, когда ты не насилуешь себя ограничениями, жесткими тренировками и адским интервальным голоданием, но при этом выглядишь стройной?
Эта тема заботит меня наверное всю мою жизнь, я сама - РППшник с огромным стажем, давно работаю с этой проблемой, но понимаю, что она до сих пор сидит у меня где-то глубоко, и ХЗ, решится ли полностью или нет
И вот где меня разрывает:
1️⃣Ты прекрасно понимаешь, что самое важное - это здоровье и если есть лишний вес, а иногда и совсем большой лишний вес, это все уже не эстетика, а банально твое долголетие. Здесь даже не обсуждается, зачем нужно корректировать свое питание и иногда очень жестко подходить к решению вопроса. Но убиваться ради 3-5 лишних кг и насиловать себя в плане питания и жесткого контроля я уже просто не могу, потому что качество жизни тоже для меня важно. А еда и походы во вкусные рестораны - это часть моей жизни. И думаешь, ну гори оно огнем, буду вот такой, пухловатой, что ж делать
2️⃣НО, каждый раз, когда ты видишь известного человека, который здорово сбросил вес, ты реально восхищаешься, как круто он/она стали выглядеть (например, Рогов) и волей неволей сам вновь и вновь думаешь, а не сбросить ли тебе 3-5 кг? И не посадить ли себя на контроль питания?
Потому что это было бы возможно, если бы ты не ела сладкое, всякие там ПП-печеньки, горький шоколад и прочее. Ну и вообще, порции можно было бы уменьшить
3️⃣А с третьей стороны, некоторые звезды стали выглядеть ужасно, вот прямо ужасно после оземпиковского похудения….
И пока я не могу прийти к своему правильному выводу... И не могу наладить так отношения с едой, чтобы
довольствоваться небольшими порциями и не догоняться сладким 🥺
Поэтому остаюсь в таком весе, как и была. И работаю с одеждой, просто правильно корректируя свою фигуру, чтобы отражение в зеркале мне более менее нравилось...
Что думаете на данную тему, девочки? Можно ли найти этот самый баланс, когда ты не насилуешь себя ограничениями, жесткими тренировками и адским интервальным голоданием, но при этом выглядишь стройной?