17.09.2026 10:56
Базилик СПАСАЕТ от тревожности и депрессии — это официально доказали ученые.
Базилик СПАСАЕТ от тревожности и депрессии — это официально доказали ученые.
В исследовании с участием 60 взрослых с депрессивными и тревожными расстройствами после приёма базилика симптомы снижались примерно на 🔴🔴% в месяц — при этом побочных эффектов не отмечали. А у тех, кто уже принимал антидепрессанты, улучшение происходило на 🔴🔴% быстрее.
В чем магия:
🔴 Всё дело в линалооле: он влияет на ГАМК-систему мозга и помогает снижать избыточную нервную активность.
🔴 Ещё один герой состава — эвгенол, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
🔴 Отмечается, что работает и свежий базилик, и его аптечный экстракт.
Добавляем в рацион 😎
В исследовании с участием 60 взрослых с депрессивными и тревожными расстройствами после приёма базилика симптомы снижались примерно на 🔴🔴% в месяц — при этом побочных эффектов не отмечали. А у тех, кто уже принимал антидепрессанты, улучшение происходило на 🔴🔴% быстрее.
В чем магия:
🔴 Всё дело в линалооле: он влияет на ГАМК-систему мозга и помогает снижать избыточную нервную активность.
🔴 Ещё один герой состава — эвгенол, известный своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
🔴 Отмечается, что работает и свежий базилик, и его аптечный экстракт.
Добавляем в рацион 😎