👀 Что вреднее для глаз — смартфон или обычная книга?
Офтальмолог Анастасия Савинкова объяснила, что для глаз важнее расстояние до текста, размер деталей и то, сколько времени человек проводит без перерыва.
📱Смартфон чаще вызывает зрительный дискомфорт: маленький экран мы держим близко к лицу, реже моргаем и долго фокусируемся на мелких деталях. Отсюда сухость, жжение, «песок» в глазах и затуманивание зрения.
📚Но и бумажную книгу нельзя читать пять часов подряд без последствий. Глаза все это время фокусируются на близко расположенном тексте, поэтому тоже могут появиться усталость и головная боль.
Поэтому фраза: «Пусть лучше пять часов читает книгу, чем сидит в телефоне, для глаз книга совершенно безопасна», тоже не совсем верна, — отметила врач.
📍Что сильнее всего нагружает глаза и почему телевизор в этом плане отличается от смартфона — читайте на сайте «Краснодарских известий».
🍉 Подпишись на "Краснодарские известия"