15.07.2026 09:00
Дарья Сергеевна Кувакина — член сборной России по кикбоксингу.
Дарья Сергеевна Кувакина — член сборной России по кикбоксингу.
Лето для спортсменов сборной России — это не отдых, а время самой серьезной работы. Сейчас национальная команда проводит учебно-тренировочные сборы в Сочи, где закладывается база для предстоящих стартов. Для Дарьи эти сборы стали важным этапом подготовки сразу к двум ключевым событиям сезона — профессиональному поединку в августе и чемпионату мира в октябре.
Мы задали Дарье несколько вопросов о тренировках, целях и том, что остается за кадром большого спорта.
💬 Как проходят сборы в Сочи? Над чем работаете больше всего перед стартами?
Сборы проходят продуктивно. Набираем необходимый объем, который пригодится нам в дальнейшем. Много работаем на силу, выносливость, также обмениваемся опытом с ребятами, работая в парах.
Для меня эти сборы являются первым этапом подготовки к профессиональному турниру, который пройдет в августе. Поэтому здесь работа направлена на повышение силовых качеств. Также это отличная возможность поработать в парах с другими девочками и попробовать работу с разными стилями ведения боя.
💬 Какие главные цели стоят перед вами в этом сезоне?
В августе мне предстоит провести очередной профессиональный бой, сейчас все силы будут направлены на подготовку к нему. А следующая цель — чемпионат мира в октябре.
💬 Как справляетесь с волнением перед выходом на ринг?
Волнение — это естественное явление перед каким-то важным событием. Для меня это как некий рабочий момент. Обычно у меня день боя расписан по одному и тому же комфортному мне графику, что помогает подойти к выходу более спокойной и сосредоточенной. Также перед выходом помогает музыка, и мысленно я настраиваю себя на то, что проделала огромную работу, выложилась и готова. Осталось только выйти, показать результат и получить удовольствие от процесса.
💬 Что зрители никогда не увидят, но это остается за кадром подготовки сборной?
Зрители в основном видят только результат работы. А за кадром подготовки остаются бесчисленные часы работы в зале с высокими физическими нагрузками, дисциплина, травмы, тяжелые весогонки. В какие-то моменты становится психологически тяжело. И мы проходим через все эти трудности, чтобы радовать зрителей красивыми поединками.
💬 Что сейчас для вас значит выступать за сборную России?
Для меня это, конечно же, невероятная гордость — защищать честь нашей страны на международных стартах. Не передать словами эти эмоции, когда ты поднимаешься на пьедестал или в бою поднимают твою руку, а следом поднимается флаг твоей страны и звучит гимн.
💬 Какой результат этого сезона позволит сказать себе: «Я собой горжусь»?
В этом сезоне это будет, конечно же, золото чемпионата мира. В 2021 году мне немного не хватило до первого места, поэтому в этом году хотелось бы напротив этой цели поставить галочку.
💬 Чем запомнятся эти сборы?
Каждый сбор запоминается чем-то особенным, думаю, этот будет не исключением.
🌐 Сайт
🔴 ВКонтакте
🔵 Телеграм
Лето для спортсменов сборной России — это не отдых, а время самой серьезной работы. Сейчас национальная команда проводит учебно-тренировочные сборы в Сочи, где закладывается база для предстоящих стартов. Для Дарьи эти сборы стали важным этапом подготовки сразу к двум ключевым событиям сезона — профессиональному поединку в августе и чемпионату мира в октябре.
Мы задали Дарье несколько вопросов о тренировках, целях и том, что остается за кадром большого спорта.
💬 Как проходят сборы в Сочи? Над чем работаете больше всего перед стартами?
Сборы проходят продуктивно. Набираем необходимый объем, который пригодится нам в дальнейшем. Много работаем на силу, выносливость, также обмениваемся опытом с ребятами, работая в парах.
Для меня эти сборы являются первым этапом подготовки к профессиональному турниру, который пройдет в августе. Поэтому здесь работа направлена на повышение силовых качеств. Также это отличная возможность поработать в парах с другими девочками и попробовать работу с разными стилями ведения боя.
💬 Какие главные цели стоят перед вами в этом сезоне?
В августе мне предстоит провести очередной профессиональный бой, сейчас все силы будут направлены на подготовку к нему. А следующая цель — чемпионат мира в октябре.
💬 Как справляетесь с волнением перед выходом на ринг?
Волнение — это естественное явление перед каким-то важным событием. Для меня это как некий рабочий момент. Обычно у меня день боя расписан по одному и тому же комфортному мне графику, что помогает подойти к выходу более спокойной и сосредоточенной. Также перед выходом помогает музыка, и мысленно я настраиваю себя на то, что проделала огромную работу, выложилась и готова. Осталось только выйти, показать результат и получить удовольствие от процесса.
💬 Что зрители никогда не увидят, но это остается за кадром подготовки сборной?
Зрители в основном видят только результат работы. А за кадром подготовки остаются бесчисленные часы работы в зале с высокими физическими нагрузками, дисциплина, травмы, тяжелые весогонки. В какие-то моменты становится психологически тяжело. И мы проходим через все эти трудности, чтобы радовать зрителей красивыми поединками.
💬 Что сейчас для вас значит выступать за сборную России?
Для меня это, конечно же, невероятная гордость — защищать честь нашей страны на международных стартах. Не передать словами эти эмоции, когда ты поднимаешься на пьедестал или в бою поднимают твою руку, а следом поднимается флаг твоей страны и звучит гимн.
💬 Какой результат этого сезона позволит сказать себе: «Я собой горжусь»?
В этом сезоне это будет, конечно же, золото чемпионата мира. В 2021 году мне немного не хватило до первого места, поэтому в этом году хотелось бы напротив этой цели поставить галочку.
💬 Чем запомнятся эти сборы?
Каждый сбор запоминается чем-то особенным, думаю, этот будет не исключением.
🌐 Сайт
🔴 ВКонтакте
🔵 Телеграм