17.07.2026 21:00
Сегодня сборная команда России по кикбоксингу провела совместную тренировку с участием Бату Сергеевича Хасикова и Владимира Минеева.
Сегодня сборная команда России по кикбоксингу провела совместную тренировку с участием Бату Сергеевича Хасикова и Владимира Минеева. Получился мощный симбиоз боевых искусств и осознанного подхода к тренировочному процессу!
Начали с общей разминки, которую провел заслуженный мастер спорта России, чемпион лиги Fight Nights, чемпион мира и Европы Владимир Минеев. Владимир, будучи базовым ударником, нагрузил ребят борцовскими элементами: акробатика на татами, активная работа в партере, классическая борьба на захватах (рука, корпус, шея). Каждый подход сменялся «пятнашками», что задало интенсивный темп. Было тяжело, но невероятно классно! 🔥
Затем эстафету подхватил Бату Сергеевич Хасиков — абсолютный чемпион мира по кикбоксингу среди профессионалов, который показал, что йога — это не только про гибкость, но и про силу и восстановление. Он объяснил, что йога для единоборств — это отдельная философия.
🧘 Асаны для подвижности суставов — гибкость продлевает молодость и спортивное долголетие.
🌬️ Техники дыхания (пранаяма) — в единоборствах это основа контроля над телом и эмоциями. Секундные задержки дыхания и правильный ритм творят чудеса!
🤼 Борцовская разминка от Минеева — это была настоящая проверка на прочность. Работа в партере и захваты заставляли включать не только мышцы, но и голову.
Как говорит сам Бату Сергеевич:
«Важно подавать правильный пример подрастающему поколению, чтобы дети верили в себя и формировали в себе дух победителя».
И это касается не только ринга, но и жизни.
Благодарим наших прославленных мастеров за этот бесценный опыт и наставления! Двигаемся дальше, развиваемся гармонично! 💪
🌐 Сайт
🔴 ВКонтакте
🔵 Телеграм
Начали с общей разминки, которую провел заслуженный мастер спорта России, чемпион лиги Fight Nights, чемпион мира и Европы Владимир Минеев. Владимир, будучи базовым ударником, нагрузил ребят борцовскими элементами: акробатика на татами, активная работа в партере, классическая борьба на захватах (рука, корпус, шея). Каждый подход сменялся «пятнашками», что задало интенсивный темп. Было тяжело, но невероятно классно! 🔥
Затем эстафету подхватил Бату Сергеевич Хасиков — абсолютный чемпион мира по кикбоксингу среди профессионалов, который показал, что йога — это не только про гибкость, но и про силу и восстановление. Он объяснил, что йога для единоборств — это отдельная философия.
🧘 Асаны для подвижности суставов — гибкость продлевает молодость и спортивное долголетие.
🌬️ Техники дыхания (пранаяма) — в единоборствах это основа контроля над телом и эмоциями. Секундные задержки дыхания и правильный ритм творят чудеса!
🤼 Борцовская разминка от Минеева — это была настоящая проверка на прочность. Работа в партере и захваты заставляли включать не только мышцы, но и голову.
Как говорит сам Бату Сергеевич:
«Важно подавать правильный пример подрастающему поколению, чтобы дети верили в себя и формировали в себе дух победителя».
И это касается не только ринга, но и жизни.
Благодарим наших прославленных мастеров за этот бесценный опыт и наставления! Двигаемся дальше, развиваемся гармонично! 💪
🌐 Сайт
🔴 ВКонтакте
🔵 Телеграм