🎓 Экзамены сдают дети, а переживает вся семья. И в этот период особенно важно помнить: поддержка, спокойствие и чувство безопасности нужны не меньше, чем знания. Собрали для вас все наши важные материалы про экзамены в один удобный дайджест – сохраняйте, чтобы все было под рукой: ▪️ Как поддержать ребенка в стрессовый период экзаменов ▪️ Витаминная поддержка в период экзаменов ▪️ О чем молчат дети перед экзаменами, и что они хотят услышать на самом деле ▪️ Как понять, что ребенок не вывозит? Отвечает Ольга Бочкова ▪️ Переживания родителей во время экзаменов – как с ними справиться? ▪️ Как пом…
🧳 Ребенок собирает чемодан. Кроссовки, футболки, любимая игрушка… А у родителя в голове параллельно собирается другой список: «А как он там будет есть?» «А если отравится?» «А вдруг не скажет, что ему плохо?» И это не накручивание. Это реальность: пищевые инфекции – одна из самых частых причин, почему дети «выпадают» из лагерей и поездок. Но важный момент – чаще всего дело не в «плохой еде». А в мелочах, которые дети не учитывают. 🏠 Дома всё предсказуемо: привычная еда, чистая кухня, контроль взрослых, напоминание «помой руки». ✈️ В поездке – совсем другой сценарий: больше свободы, меньше кон…
😱 Иногда в момент сильного волнения кажется, что внутри одновременно включились сирена, паника и режим «я ничего не могу». Особенно в период экзаменов, когда переживают не только дети, но и взрослые рядом с ними. ❗️ Но стресс – это не слабость и не «накручивание». Это реакция организма, с которой можно научиться справляться. ▶️ В этом видео эксперт по безопасности, детский и подростковый психолог Ольга Бочкова рассказывает о простых техниках, которые помогают вернуть себе опору в момент тревоги, паники или сильного напряжения. И да – они работают не только перед экзаменами, но и в любой ситуа…
🫧 Иногда детское счастье выглядит очень просто: пена до потолка, бальзам для губ «как у мамы», аромат сочной малины на всю ванную и важное: «Я сам(а)!» И пока дети превращают вечернее умывание в настоящее приключение, взрослые тихо радуются другому – безопасным формулам, бережному уходу и средствам, которым можно доверять. Поэтому мы решили добавить в эти важные ритуалы еще чуть больше радости. 🏷️ Сейчас для серий Umooo 3+ и Glam Kitty действует акция 4=5: выбираете пять любимчиков, а продукт с наименьшей стоимостью отправляется к вам в подарок (за 1 рубль). Можно собрать целую компанию для в…
Мы уже рассказывали, как правильно поддержать ребёнка во время экзаменов, чтобы он не выгорел эмоционально и физически. ❗️ Но есть еще одна важная сторона – родительская тревога. Мы волнуемся, хотим помочь, но иногда наше напряжение становится дополнительным грузом для ребёнка. Как не передать свою тревогу и оставаться опорой? Разбираем подробно в карточках. ❓А вы часто переживаете за своих детей? Удается справляться с тревогой?