Гиперлордоз.
которого таз наклоняется вперёд, животик
выпячивается.
И тело услужливо лепит
«подушечку», чтобы его защитить
Хоть голодайте, хоть качайте пресс до
изнеможения этот валик не уйдёт. Пока
не выровняете поясницу.
А ещё гиперлордоз:
пережимает внутренние органы
нарушает кровоток
Делайте эту практику каждый день — и
через пару недель таз начнет вставать
ровно.
🎥Марина Долгова