30.06.2026 16:20
Йога в ЗООпарке 🧘♀️4 июля в 9:30 приглашаем на открытое занятие по йоге! ⏺️Для кого занятие? Для всех, кто хочет нач
Йога в ЗООпарке
🧘♀️4 июля в 9:30 приглашаем на открытое занятие по йоге!
⏺️Для кого занятие?
Для всех, кто хочет начать день спокойно, с вниманием к себе и своему телу.
Неважно, занимались ли вы раньше йогой или медитацией. Формат подойдет и новичкам, и тем, кто уже знаком с практикой.
⏺️Что будет?
— 45 минут мягкой йоги под руководством сертифицированного инструктора студии «39 Чувство», с тем, чтобы размять тело и снять напряжение,
– практика медитации осознанности с сертифицированным преподавателем Алексеем Бурхановым,
– неспешное общение после занятия.
Практики осознанности помогают:
• снизить уровень стресса и тревоги;
• успокоить поток мыслей;
• улучшить концентрацию;
• почувствовать себя более собранным и спокойным.
⏺️Что брать с собой?
Достаточно прийти в удобной одежде, взять коврик, бутылку воды.
👉 Участие бесплатное. Вход в зоопарк по входному билету.
Приходите. Иногда достаточно одного спокойного утра, чтобы весь день сложился по-другому.🤍
🧘♀️4 июля в 9:30 приглашаем на открытое занятие по йоге!
⏺️Для кого занятие?
Для всех, кто хочет начать день спокойно, с вниманием к себе и своему телу.
Неважно, занимались ли вы раньше йогой или медитацией. Формат подойдет и новичкам, и тем, кто уже знаком с практикой.
⏺️Что будет?
— 45 минут мягкой йоги под руководством сертифицированного инструктора студии «39 Чувство», с тем, чтобы размять тело и снять напряжение,
– практика медитации осознанности с сертифицированным преподавателем Алексеем Бурхановым,
– неспешное общение после занятия.
Практики осознанности помогают:
• снизить уровень стресса и тревоги;
• успокоить поток мыслей;
• улучшить концентрацию;
• почувствовать себя более собранным и спокойным.
⏺️Что брать с собой?
Достаточно прийти в удобной одежде, взять коврик, бутылку воды.
👉 Участие бесплатное. Вход в зоопарк по входному билету.
Приходите. Иногда достаточно одного спокойного утра, чтобы весь день сложился по-другому.🤍