31.05.2026 17:27
Модуль «Трекер практик» В приложении есть отдельный Трекер практик (как же без него?!). Сюда можно добавить любую свою
Модуль «Трекер практик»
В приложении есть отдельный Трекер практик (как же без него?!).
Сюда можно добавить любую свою практику и отмечать, что вы уже сделали сегодня. Один тап, и практика засчитана.
Или вы можете добавить в трекер практики из Каталога Практик, в том числе групповые медитации.
Мне нравится, что трекер показывает не только список занятий, а вашу динамику: сколько практик выполнено за день, сколько дней подряд вы держите ритм и какой прогресс складывается за месяц.
К каждой практике можно добавить заметку: как прошла, что почувствовали, какие осознания пришли. Так трекер становится не сухой галочкой, а живым пространством наблюдения за собой.
И да, вы можете настроить напоминания, чтобы практика не терялась в потоке дня.
В приложении есть отдельный Трекер практик (как же без него?!).
Сюда можно добавить любую свою практику и отмечать, что вы уже сделали сегодня. Один тап, и практика засчитана.
Или вы можете добавить в трекер практики из Каталога Практик, в том числе групповые медитации.
Мне нравится, что трекер показывает не только список занятий, а вашу динамику: сколько практик выполнено за день, сколько дней подряд вы держите ритм и какой прогресс складывается за месяц.
К каждой практике можно добавить заметку: как прошла, что почувствовали, какие осознания пришли. Так трекер становится не сухой галочкой, а живым пространством наблюдения за собой.
И да, вы можете настроить напоминания, чтобы практика не терялась в потоке дня.