📖Как начать читать больше?
Каких-то секретных секретов не будет🤷♂️ Начните с простого – ставьте таймер на 15 минут, в которые вы убираете телефон подальше и только читаете. Попробуйте так недельку. Если привыкните, через неделю ставьте таймер уже на 20 минут и так постепенно увеличивайте интервалы. Это работает и помимо привычки читать регулярно, также помогает тренировать концентрацию внимания и держать фокус – все то, с чем есть проблемы от бесконтрольного «залипания» в соцсетях.
Также можете вписываться в активности типа «книжных марафонов». Это тоже хорошая мотивация читать что-то новое вместе с другими участниками📚
Ну и последнее, носите книгу с собой в сумке. Дома оставляйте на видном месте, на которое падает взгляд. И как только появятся лишние 5-10 минут, открывайте ее вместо того, чтобы заглянуть в телефон. Если есть действительно искреннее желание начать читать больше, то таких стимулов будет достаточно. А дальше уже хорошая книга сделает свое дело – как только начнете ее читать и втянетесь, заставлять себя к ней вернуться не будет большой сложностью😉