19.06.2026 11:33
Как я худею после двух родов в 27 лет: тест Физикл Клуба
После 25 и двух родов вес уже не прощает вообще ничего 😅
Когда мне было 20, казалось, что можно съесть что угодно, пару дней походить в зал и снова быть в форме.
Сейчас мне 27, за плечами две беременности, и я честно вижу, насколько изменилось тело. После позднего ужина появляются отёки, после отпуска приходится собирать себя обратно по кусочкам, а лишние килограммы уходят уже совсем не так быстро, как раньше.
Особенно тяжело в Корее. Здесь огромное количество вкусной еды, кафе буквально на каждом шагу, а сладкое я люблю всегда. Думаю, многие меня поймут 😅
Я много раз пыталась худеть. Были ограничения, подсчёт калорий, попытки взять себя в руки после очередной поездки или праздников. Несколько килограммов уходили, потом возвращались обратно вместе с отёками и чувством вины.
Сейчас мне хочется привести себя в форму без постоянного стресса. У меня семья, дети, работа, блог. Я не готова строить жизнь вокруг диет и проводить часы за изучением сложных схем питания.
Поэтому я решила затестить формат Физикл Клуба ❤️
Здесь можно без насилия над собой перестроишь привычки и вернуть энергию, получив устойчивый результат на весах, который легко удерживать в реальной жизни с ее работой, детьми и любимыми вкусняшками, для меня просто must have.
Что понравилось больше всего:
✨ можно сфотографировать свою тарелку, а AI сам посчитает калории, белки, жиры и углеводы
✨ есть готовые планки и понятные материалы по питанию и привычкам
✨ поддержка сообщества помогает не бросить всё через неделю
✨ можно работать над фигурой даже при очень плотном графике
✨ есть эфиры с экспертами и психологом, где разбирают причины переедания и заедания стресса
Мне близка сама идея постепенных изменений. Когда ты не пытаешься похудеть за две недели, а выстраиваешь привычки, которые реально работают в обычной жизни.
Если вам тоже знакомы отёки, тяга к сладкому, постоянные качели веса и ощущение, что старые методы уже не работают, оставлю ссылку ниже 👇🏼
https://lp.fizikl.org/club/trf?&utm_source=max&utm_medium=bloggers&utm_campaign=koreakatya
По промокоду KATYAKOREA вас ждёт приятный подарок 🎁
Когда мне было 20, казалось, что можно съесть что угодно, пару дней походить в зал и снова быть в форме.
Сейчас мне 27, за плечами две беременности, и я честно вижу, насколько изменилось тело. После позднего ужина появляются отёки, после отпуска приходится собирать себя обратно по кусочкам, а лишние килограммы уходят уже совсем не так быстро, как раньше.
Особенно тяжело в Корее. Здесь огромное количество вкусной еды, кафе буквально на каждом шагу, а сладкое я люблю всегда. Думаю, многие меня поймут 😅
Я много раз пыталась худеть. Были ограничения, подсчёт калорий, попытки взять себя в руки после очередной поездки или праздников. Несколько килограммов уходили, потом возвращались обратно вместе с отёками и чувством вины.
Сейчас мне хочется привести себя в форму без постоянного стресса. У меня семья, дети, работа, блог. Я не готова строить жизнь вокруг диет и проводить часы за изучением сложных схем питания.
Поэтому я решила затестить формат Физикл Клуба ❤️
Здесь можно без насилия над собой перестроишь привычки и вернуть энергию, получив устойчивый результат на весах, который легко удерживать в реальной жизни с ее работой, детьми и любимыми вкусняшками, для меня просто must have.
Что понравилось больше всего:
✨ можно сфотографировать свою тарелку, а AI сам посчитает калории, белки, жиры и углеводы
✨ есть готовые планки и понятные материалы по питанию и привычкам
✨ поддержка сообщества помогает не бросить всё через неделю
✨ можно работать над фигурой даже при очень плотном графике
✨ есть эфиры с экспертами и психологом, где разбирают причины переедания и заедания стресса
Мне близка сама идея постепенных изменений. Когда ты не пытаешься похудеть за две недели, а выстраиваешь привычки, которые реально работают в обычной жизни.
Если вам тоже знакомы отёки, тяга к сладкому, постоянные качели веса и ощущение, что старые методы уже не работают, оставлю ссылку ниже 👇🏼
https://lp.fizikl.org/club/trf?&utm_source=max&utm_medium=bloggers&utm_campaign=koreakatya
По промокоду KATYAKOREA вас ждёт приятный подарок 🎁