Ты уверен, что чистишь зубы хорошо?
Открой рот перед зеркалом и посмотри на внутреннюю сторону нижних резцов. Если там жёлтый налёт — ты пропускаешь главную грязную зону.
Слюнны…
Читать далее →
Худеть на строгих диетах — это прошлый век. Сейчас в тренде стройнеть вкусно, сытно и в хорошей компании 🥗
Я сама прошла через эти качели с весом и поняла: чтобы худеть без срыв…
Читать далее →
Миф: «Электрическая щётка всё делает сама, можно просто держать».
Миф: «Электрическая щётка всё делает сама, можно просто держать».
Нет. Если ты просто держишь её, ты не чистишь. Электрическая щётка делает колебания за тебя, но вести её по зубам всё равно надо. Медленно. По одному зубу. Задерживаясь на каждом по 2–3 секунды.
Главная ошибка — скакать галопом по всей челюсти.
Итог: налёт остался, а ты радуешься жужжанию. Ещё не дави. Электрическая щётка не терпит фанатизма. Прижимаешь — эффективность падает до нуля, плюс травмируешь десну.
Она должна скользить. Ты направляешь, она чистит. Используй таймер: 30 секунд на четверть челюсти. И проверяй языком после — гладкость не обманешь.
Запах изо рта — это не всегда про чеснок.
В 90% случаев источник прямо во рту, и ты его не чуешь, потому что нос адаптируется.
Бактерии на языке — причина номер один. Особенно з…
Читать далее →
🥗В России открылась сеть ресторанов где все блюда по 100₽!
Это не опечатка, сеть ресторанов в честь открытия в каждом крупном городе России устроила акцию и целый месяц подряд кор…
Читать далее →