🧘♀️ Йога в Красносельском районе: время замедлиться Иногда лучший способ восстановить силы — не ускориться, а наоборот
Иногда лучший способ восстановить силы — не ускориться, а наоборот, замедлиться. Сделать глубокий вдох и посвятить время себе. Именно для этого существует йога.
На многофункциональном стадионе на Петергофском шоссе проходят занятия по йоге под руководством инструктора Центра физической культуры, спорта и здоровья Красносельского района Натальи Кипарской.
Каждая тренировка — это: 🌬 дыхательные практики 🤸 суставная разминка 🧘 комплекс йоги на все основные группы мышц.
Набор в группу продолжается!
Присоединяйтесь, если вы старше 18 лет — независимо от уровня подготовки вы сможете укрепить здоровье, улучшить гибкость и снять напряжение.
📅 Расписание: понедельник, среда, пятница, с 16:00 до 18:00
☑️ Для участия нужны:
— возраст 18+
— справка об отсутствии противопоказаний к занятиям физкультурой
☎️ Справки по телефону: +7 (911) 612-97-97
Не откладывайте заботу о себе на потом ✨