02.09.2026 13:13
Хотите взять вес под контроль, но не знаете, с чего начать?
Хотите взять вес под контроль, но не знаете, с чего начать?
Приглашаем вас на «Школу здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением»! Это не лекция «как похудеть за неделю», а цикл практических занятий, где вместе со специалистами вы разберётесь, как выстроить безопасный и устойчивый путь к снижению веса.
Что вас ждёт:
🍇 Здоровое питание. Научимся составлять сбалансированный рацион без жёстких запретов — как вписать любимые продукты и не сорваться.
🍇 Контроль показателей. Узнаем, какие маркеры здоровья важно отслеживать (ИМТ, окружность талии, давление, глюкоза, холестерин) и как это делать в домашних условиях.
🍇 Профилактика рисков. Обсудим, как лишний вес влияет на организм и какие шаги снизят вероятность осложнений (проблемы с сердцем, сосудами, суставами).
🍇 Психологический аспект. Разберём, что стоит за перееданием, научимся отличать физический голод от эмоционального и освоим простые техники самопомощи.
✅Занятия ведет врач по медицинской профилактике — комплексный подход даёт лучший результат.
✅Ссылка для регистрации на первое и второе занятие 03.09.2026: stream.kontur.ru/landings/7...
Ссылка для регистрации на третье занятие 07.09.2026: stream.kontur.ru/landings/8...
Зарегистрируйтесь сразу на оба занятия. После регистрации Вам на почту придет два письма, в которых будут ссылки для подключения, по ним необходимо будет перейти в день занятия, чтобы попасть на эфир.
Добавьте событие в календарь, чтобы не забыть.
Контур.Толк
Регистрируйтесь на мероприятие
Участвуйте или проводите собственные вебинары и трансляции с любого устройства
Источник: ГАУЗ СО "Красноуфимская РБ"
https://vk.cc/d1fMxR
Приглашаем вас на «Школу здоровья для пациентов с избыточной массой тела и ожирением»! Это не лекция «как похудеть за неделю», а цикл практических занятий, где вместе со специалистами вы разберётесь, как выстроить безопасный и устойчивый путь к снижению веса.
Что вас ждёт:
🍇 Здоровое питание. Научимся составлять сбалансированный рацион без жёстких запретов — как вписать любимые продукты и не сорваться.
🍇 Контроль показателей. Узнаем, какие маркеры здоровья важно отслеживать (ИМТ, окружность талии, давление, глюкоза, холестерин) и как это делать в домашних условиях.
🍇 Профилактика рисков. Обсудим, как лишний вес влияет на организм и какие шаги снизят вероятность осложнений (проблемы с сердцем, сосудами, суставами).
🍇 Психологический аспект. Разберём, что стоит за перееданием, научимся отличать физический голод от эмоционального и освоим простые техники самопомощи.
✅Занятия ведет врач по медицинской профилактике — комплексный подход даёт лучший результат.
✅Ссылка для регистрации на первое и второе занятие 03.09.2026: stream.kontur.ru/landings/7...
Ссылка для регистрации на третье занятие 07.09.2026: stream.kontur.ru/landings/8...
Зарегистрируйтесь сразу на оба занятия. После регистрации Вам на почту придет два письма, в которых будут ссылки для подключения, по ним необходимо будет перейти в день занятия, чтобы попасть на эфир.
Добавьте событие в календарь, чтобы не забыть.
Контур.Толк
Регистрируйтесь на мероприятие
Участвуйте или проводите собственные вебинары и трансляции с любого устройства
Источник: ГАУЗ СО "Красноуфимская РБ"
https://vk.cc/d1fMxR