23.09.2026 05:08
Дорогие друзья!
Дорогие друзья!
"Станция детского и юношеского туризма" объявляет традиционную для сентября Всероссийскую акцию "10000 шагов к жизни в Красноуфимске" , приуроченную к к Всемирному Дню сердца и Всероссийскому Дню ходьбы.
В Акции могут принять участие все желающие.
Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
В этом году мы предлагаем вам проявить не только двигательную активность, но и популяризовать этот вид активности через ваши странички в социальной сети ВКонтакте.
Для этого:
1.зарегистрируйся на сайте "Лига здоровья нации": https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps
2. ходи, гуляй, фиксируй свои достижения в конце дня. Можно сделать фото фитнес-браслета или наручных часов с данными, скриншот приложения в телефоне и т.д.
3. выложи в этот же день на своей странице в ВКонтакте фото с прогулки и фото с данными количества шагов. Можно выложить трек интересного маршрута, пройденного в этот день. Не забудь отметить пост хэштегом #10000шагов_КСК.
4. участвуй в розыгрыше памятных медалей об участии в Акции. Всего будет награждено 5 участников:
- за наибольшее количество шагов, пройденных за 1 день в период с 26.09.2026 по 30.09.2026.
- за наибольшую сумму шагов, пройденных за все дни акции а период с 26.09.2026 по 30.09.2026.
- за самый впечатляющий маршрут/дистанция, пройденные в период с 26.09.2026 по 30.09.2026.
В розыгрыше участвуют только посты, отмеченные хэштегом #10000шагов_КСК
Результаты Акции подведём 1 октября 2026г.
#10000шагов_КСК
Источник: СЮТ г.Красноуфимск
"Станция детского и юношеского туризма" объявляет традиционную для сентября Всероссийскую акцию "10000 шагов к жизни в Красноуфимске" , приуроченную к к Всемирному Дню сердца и Всероссийскому Дню ходьбы.
В Акции могут принять участие все желающие.
Акция «10 000 шагов к жизни» направлена на повышение ежедневной двигательной активности и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье для всех».
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» основана на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
В этом году мы предлагаем вам проявить не только двигательную активность, но и популяризовать этот вид активности через ваши странички в социальной сети ВКонтакте.
Для этого:
1.зарегистрируйся на сайте "Лига здоровья нации": https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps
2. ходи, гуляй, фиксируй свои достижения в конце дня. Можно сделать фото фитнес-браслета или наручных часов с данными, скриншот приложения в телефоне и т.д.
3. выложи в этот же день на своей странице в ВКонтакте фото с прогулки и фото с данными количества шагов. Можно выложить трек интересного маршрута, пройденного в этот день. Не забудь отметить пост хэштегом #10000шагов_КСК.
4. участвуй в розыгрыше памятных медалей об участии в Акции. Всего будет награждено 5 участников:
- за наибольшее количество шагов, пройденных за 1 день в период с 26.09.2026 по 30.09.2026.
- за наибольшую сумму шагов, пройденных за все дни акции а период с 26.09.2026 по 30.09.2026.
- за самый впечатляющий маршрут/дистанция, пройденные в период с 26.09.2026 по 30.09.2026.
В розыгрыше участвуют только посты, отмеченные хэштегом #10000шагов_КСК
Результаты Акции подведём 1 октября 2026г.
#10000шагов_КСК
Источник: СЮТ г.Красноуфимск