Любителям кофе Американская кардиологическая ассоциация (AHA) изучила множество научных работ, посвящённых воздействию
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) изучила множество научных работ, посвящённых воздействию кофеина на работу сердца и сосудов.
Специалисты установили, что употребление до 400 миллилитров кофе в сутки (это примерно пять чашек без сахара и каких-либо добавок) не увеличивает вероятность возникновения гипертонии, нарушений ритма сердца, инсультов или иных болезней сердечно-сосудистой системы.
***
Однако это справедливо лишь в том случае, если у человека нет врождённых или приобретённых патологий сердца и сосудов.
***
Исследователи подчеркнули, что речь идёт исключительно о чёрном кофе без примесей.
Если же добавлять сахар, сливки или молоко, то полезное действие напитка сводится на нет, а в ряде случаев риски для здоровья даже возрастают.
Иными словами, растворимые смеси вроде «3 в 1» не имеют ничего общего с натуральным продуктом. Они - вредные.