📌 Эти 2 вещи срочно нужно сделать в мае, чтобы ваше лето не превратилось в мучение 8 мая.
8 мая. Уже пахнет шашлыками, выходными, каникулами и… тревогой.
Потому что вместе с летом приходят бесконечные «мам, мне скучно», битва за телефон, разбросанные вещи и ваше недоумение с вопросом: «Когда это закончится?»
Но если сделать две вещи прямо сейчас — в мае — каникулы пройдут иначе. Проверено.
📍 Спокойно сесть и договориться о правилах
Не в момент скандала. Не когда вы уже на взводе. А сейчас, когда оба спокойны.
Сядьте и обсудите:
• сколько времени на телефоне
• когда можно гулять допоздна
• кто и за что отвечает по дому
• что будет, если правила нарушаются
Важно: не вы устанавливаете правила, а вы их вместе придумываете. Ребёнок, который участвовал в создании, соблюдает охотнее.
Фраза, которая работает: «Давай вместе придумаем, каким мы хотим видеть наше лето, чтобы всем было комфортно».
📍Ввести «тихий час» до начала каникул
Не для детей — для себя.
Летом у вас не будет времени на отдых, если вы не запланируете его заранее. Договоритесь с семьёй: каждый день 30–60 минут тишины. Кто-то читает, кто-то спит, кто-то просто сидит без телефона. Без «мам, посмотри», без «а что мне делать».
Начните тренировать это уже в мае. Тогда летом ребёнок не будет в шоке) да и вы тоже!
Но это ещё не все способы, которые облегчат вам лето и даже осень!
Полный список вас ждет на бесплатном 2-дневном практикуме «Летняя ловушка». Присоединяйтесь к нам! Я буду вас ждать🤍
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ