#ПростыеПравила: Минздрав России рассказал, как провести майские праздники без вреда для здоровья
Многие семьи планируют провести выходные на природе. Это отличный способ «перезагрузиться», но только если мы сами не создаем опасности во время отдыха.
❌ Самая главная опасность — это алкоголь
Воздействие прямых солнечных лучей в сочетании с физической нагрузкой усиливает токсическое действие этилового спирта на организм. Риск возникновения теплового удара, повышения артериального давления и травм при употреблении алкоголя значительно увеличивается.
Алкогольное опьянение родителя также опасно для детей. Они постоянно должны находиться под наблюдением, особенно у воды и рядом с костром.
🍃 Важно защитить себя и близких от клещей
Клещи переносят боррелиоз и энцефалит. Для защиты от них надевайте светлую закрытую одежду, используйте специальные защитные средства. Каждые 2 часа осматривайте шею, уши и другие уязвимые области. Если клещ укусил — сразу обратитесь к врачу.
🏞 Не забывайте укреплять здоровье
Добавьте к отдыху на природе активности. Можете с собой взять велосипед или бадминтон — он не только поднимает настроение, но и тренируют вестибулярный аппарат.
С маленькими детьми полезно играть в сенсорные игры из подручных материалов, собирать гербарий или веточки для будущих поделок. Такие занятия развивают внимание гораздо эффективнее, чем гаджеты.
А узнать о том, что такое синдром хронической усталости и как с ним бороться, можно на сайте ТакЗдорово.
Другие главы канала «Минздрав Курской области»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.05.2026
Чем опасны вейпы и электронные сигареты? Есть ли различия в лечении сухого и вла…
Глава от 14.05.2026
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
🚁 Сегодня, 14 Мая, о…
Глава от 13.05.2026
Специалисты Курского онкологического научно-клинического центра имени Г. Е. Остр…
Глава от 09.05.2026
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
С Днём Великой Побед…
Глава от 09.05.2026
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
Накануне Дня Победы …
Глава от 06.05.2026
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
9 Мая – по-настоящем…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,360,695 постов
из 199,464 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 115 610 · +2 364/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 72 551 · -2 430/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 899 · +123/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Минздрав Курской области»
Врачи Курской областной больницы провели прием в Поныровском районе. В составе выездной бригады работали кардиолог, эндокринолог, пульмоноло…
👁 20 989 просмотров
И.о. губернатора Курской области Александр Чепик:
Внедряем новые технологии в нашу жизнь для удобства жителей. В национальном мессенджере M…
👁 20 946 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
По поручению губернатора Курской области Александра Хинштейна посетила в Больни…
👁 20 896 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
Дорогие друзья! Приглашаю жителей Поныровского района на встречу, которая состои…
👁 20 824 просмотров
Первичное звено здравоохранения настроено на поддержание здорового долголетия
Об этом заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на с…
👁 20 705 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
💐Дорогие женщины!
Искренне поздравляю вас с Международным женским днём - 8 Марта…
👁 20 628 просмотров
Врачи Курской областной больницы провели прием в Обояни. В составе выездной бригады работали кардиолог, невролог и эндокринолог.
В централь…
👁 20 548 просмотров
Специалисты Курского онкологического научно-клинического центра им. Г. Е. Островерхова провели выездной осмотр в Фатеже. Онкологи осмотрели …
👁 20 451 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
В первые весенние дни совместно с акушерами-гинекологами хочу поделиться с вами …
👁 20 385 просмотров
6 марта специалисты Курского онкологического научно-клинического центра имени Г. Е. Островерхова проведут выездной осмотр в Фатежской ЦРБ.
…
👁 20 337 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
🧑⚕️Сегодня профессиональный праздник отмечают медики, которые нередко первыми в…
👁 20 257 просмотров
В Курской области вчера и сегодня прошли субботники. Сотрудники всех государственных медицинских организаций нашего региона вышли на уборку …
👁 20 059 просмотров
Минздрав России рассказал об экскурсии, которую провели для школьников в Курской областной больнице. Ребятам рассказали и показали, как устр…
👁 19 832 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
В эти дни в Москве стартовала работа международного форума «Здоровое общество - …
👁 19 332 просмотров
20 марта специалисты Курского онкологического научно-клинического центра имени Г. Е. Островерхова проведут выездной осмотр в Тимской ЦРБ.
П…
👁 19 248 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
🕯️Сегодня Православная церковь отмечает обретение мощей Святителя Луки Крымского…
👁 19 110 просмотров
По сравнению с женщинами мужчины зачастую менее мотивированы в отношении сохранения здоровья и реже обращаются к врачам с целью профилактики…
👁 18 866 просмотров
Дорогие друзья! В связи с технической аварией наблюдаются временные проблемы в работе электронных сервисов здравоохранения. В связи с этим в…
👁 18 797 просмотров
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
Особое внимание детям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации - один из приор…
👁 18 680 просмотров
В Курской области начались субботники, которые пройдут сегодня и завтра. Уже с утра свободные от дежурства сотрудники лечебных учреждений Ку…
👁 18 639 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Минздрав Курской области
Официальные новости и оперативная информация Министерства здравоохранения Курской области. Здесь вы узнаете о работе больниц и поликлиник, вакцинации, льготных лекарствах, профилактике заболеваний и медицинских программах. Следите за здоровьем вместе с нами.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.