16.05.2026 08:00
Почему в выходные мы не отдыхаем?
Почему в выходные мы не отдыхаем? Буду говорить про себя и, может быть, вы узнаете в этом себя.
На самом деле причин много: от банальной, что мы не умеем отдыхать, потому что за отдых нас стыдили. Было ненормально в детстве ничего не делать и лежать на диване, когда мама работает или убирается. Даже если устал, даже если болеешь. Сиди, стой рядом, присутствуй, НО НЕ ОТДЫХАЙ.
Отдых = БЕЗДЕЛИЕ = ПЛОХО.
И, конечно, это сидит так глубоко, что нельзя просто взять и отключить программу, записанную в далеком детстве.
Но это только первый слой. Когда же мы все-таки решаемся отдохнуть: посмотреть фильм, почитать книжку — включается СТЫД и ВИНА. А еще глубже включается СТРАХ, что прямо сейчас, пока ты ничего не делаешь, ты упускаешь что-то ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ.
И во всем этом мы живем годами. Да, есть выходные, есть отпуск, но мозг никогда не отключается. Представьте двигатель, который работает без остановки годами, и в него еще кидают камни (вины, стыда, страха, обесценивания). Этот двигатель начинает глохнуть, и что мы делаем? Начинаем пинать его ногами и кричать, что если он сейчас не заработает, то НАМ КОНЕЦ!
Это и есть процесс выгорания. Выгорания собственного двигателя. И из него невозможно выбраться, просто полежав на диване в выходной. Нужна глубокая перезагрузка и только после этого запуск новой системы.
Без перезагрузки ни о каких новых стартах, новых достижениях думать нет смысла. Ваш двигатель и так на износе. Это то, как я воспринимаю выгорание и финансовый блок. Как из этого выбираться и как выбираюсь я, расскажу во вторник. Буду рад, если ты присоединишься, а также отправляй ссылку подруге, пусть тоже регистрируется.
https://coachingacademy.su/dvl?utm_source=max_kaif&utm_medium=organic&utm_campaign=web&utm_content=button&utm_term=dvl
Не забывай, что наше окружение — наше зеркало, и выбираться из этого вместе гораздо проще.
На самом деле причин много: от банальной, что мы не умеем отдыхать, потому что за отдых нас стыдили. Было ненормально в детстве ничего не делать и лежать на диване, когда мама работает или убирается. Даже если устал, даже если болеешь. Сиди, стой рядом, присутствуй, НО НЕ ОТДЫХАЙ.
Отдых = БЕЗДЕЛИЕ = ПЛОХО.
И, конечно, это сидит так глубоко, что нельзя просто взять и отключить программу, записанную в далеком детстве.
Но это только первый слой. Когда же мы все-таки решаемся отдохнуть: посмотреть фильм, почитать книжку — включается СТЫД и ВИНА. А еще глубже включается СТРАХ, что прямо сейчас, пока ты ничего не делаешь, ты упускаешь что-то ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ.
И во всем этом мы живем годами. Да, есть выходные, есть отпуск, но мозг никогда не отключается. Представьте двигатель, который работает без остановки годами, и в него еще кидают камни (вины, стыда, страха, обесценивания). Этот двигатель начинает глохнуть, и что мы делаем? Начинаем пинать его ногами и кричать, что если он сейчас не заработает, то НАМ КОНЕЦ!
Это и есть процесс выгорания. Выгорания собственного двигателя. И из него невозможно выбраться, просто полежав на диване в выходной. Нужна глубокая перезагрузка и только после этого запуск новой системы.
Без перезагрузки ни о каких новых стартах, новых достижениях думать нет смысла. Ваш двигатель и так на износе. Это то, как я воспринимаю выгорание и финансовый блок. Как из этого выбираться и как выбираюсь я, расскажу во вторник. Буду рад, если ты присоединишься, а также отправляй ссылку подруге, пусть тоже регистрируется.
https://coachingacademy.su/dvl?utm_source=max_kaif&utm_medium=organic&utm_campaign=web&utm_content=button&utm_term=dvl
Не забывай, что наше окружение — наше зеркало, и выбираться из этого вместе гораздо проще.