21.08.2026 15:30
🥰 5 цитат Алены Свиридовой о красоте и уходе за собой Певица считает, что внешняя красота невозможна без внутренней гар
🥰 5 цитат Алены Свиридовой о красоте и уходе за собой
Певица считает, что внешняя красота невозможна без внутренней гармонии. «Никакие внешние примочки ничего не сделают и не изменят, если ты изнутри не будешь здорова и счастлива», — уверена артистка.
✨ О домашних процедурах
Маникюр и педикюр певица предпочитает доверять профессионалам, а вот волосы иногда красит сама. «Если уж сильно припрет! Но для меня это такой запасной вариант», — признается Свиридова.
✨ О борьбе с целлюлитом
По мнению певицы, салонные процедуры не заменят правильное питание и спорт. «Самая лучшая антицеллюлитная программа — это правильное питание и спорт. Большие физические нагрузки — вот панацея», — говорит она.
✨ Об отношении к диетам
К строгим ограничениям Свиридова относится скептически: «Стоит только мне сказать себе, что вот это я есть не буду, как сразу начинаю бешено хотеть все это съесть».
При этом певица признается, что не придерживается распространенной рекомендации пить полтора-два литра воды в день. Ее привычный утренний напиток — черный чай с медом и лимоном.
✨ О режиме
Свиридова отмечает, что лучше всего чувствует себя, когда придерживается распорядка дня: «Когда я встаю в одно и то же время, обедаю в одно и то же время».
✨ Об идеальной фигуре
Певица считает, что ей повезло с генетикой, а на состояние пресса может влиять и ее профессия. «Когда поешь, пресс постоянно напряжен», — объясняет она.
Певица считает, что внешняя красота невозможна без внутренней гармонии. «Никакие внешние примочки ничего не сделают и не изменят, если ты изнутри не будешь здорова и счастлива», — уверена артистка.
✨ О домашних процедурах
Маникюр и педикюр певица предпочитает доверять профессионалам, а вот волосы иногда красит сама. «Если уж сильно припрет! Но для меня это такой запасной вариант», — признается Свиридова.
✨ О борьбе с целлюлитом
По мнению певицы, салонные процедуры не заменят правильное питание и спорт. «Самая лучшая антицеллюлитная программа — это правильное питание и спорт. Большие физические нагрузки — вот панацея», — говорит она.
✨ Об отношении к диетам
К строгим ограничениям Свиридова относится скептически: «Стоит только мне сказать себе, что вот это я есть не буду, как сразу начинаю бешено хотеть все это съесть».
При этом певица признается, что не придерживается распространенной рекомендации пить полтора-два литра воды в день. Ее привычный утренний напиток — черный чай с медом и лимоном.
✨ О режиме
Свиридова отмечает, что лучше всего чувствует себя, когда придерживается распорядка дня: «Когда я встаю в одно и то же время, обедаю в одно и то же время».
✨ Об идеальной фигуре
Певица считает, что ей повезло с генетикой, а на состояние пресса может влиять и ее профессия. «Когда поешь, пресс постоянно напряжен», — объясняет она.